edupression.com®

edupression.com, unipolar depresyon veya tükenmişlik sendromu olan hastalar için dijital bir öz yardım terapi programıdır. Terapi, davranış terapisinin unsurlarına, en son bilimsel bulgulara ve yöntemlere dayanmaktadır.

Viyana Tıp Üniversitesi uzmanlarıyla birlikte geliştirilen sertifikalı tıbbi cihazımız size şunlarda yardımcı olur:

- depresif semptomlarınızı azaltmak;

- hastalığınızın seyrini iyileştirmek;

- işlevsel seviyenizi artırmak;

- tedaviye uyumu iyileştirmek;

- remisyon oranınızı iyileştirmek; ve

- hafif ila orta şiddette hastalığı olan bir hasta olarak nüksetme riskinizi azaltmak.

- düşük semptom şiddetine sahip depresyondan muzdaripseniz (PHQ-9 puanı 5'in altındaysa) önleyici bir etkiye sahiptir.

Terapi programını tek başınıza veya bir terapistle birlikte tamamlayabilirsiniz.

Uygulamamıza kaydolun ve:

- aktivite akışınızda günlük olarak kişiselleştirilmiş terapi seansları ve önerileri alın;

- faydalı egzersizlere ve meditasyonlara erişin;

- hastalığınız arasındaki bağlantıları anlamayı ve davranışlarınızı uyarlamayı öğrenin;

- anlamlı raporlar oluşturun ve bunları güvendiğiniz kişilerle paylaşın;

- Kitapçıklarımızdaki önemli bilgileri okuyun;

- Çeşitli açıklayıcı videolar, gönderiler ve bildirimler izleyin;

- Terapistinizle aktif olarak çalışın.

Dijital öz yardım programımız, yüz yüze psikoterapiye benzer bir etkiye sahiptir.

Bu uygulamayı kullanmaya ek olarak ve herhangi bir tıbbi karar vermeden önce tıbbi tavsiye alın.

edupression.com tek başına bir tanı aracı değildir ve klinik bir tanının varlığını veya yokluğunu belirlemez.

edupression.com'un kullanımı, şizofreni, psikotik semptomları olan majör depresif epizot, şizoaffektif bozukluk, sanrılı bozukluk veya psikotik semptomları olan herhangi bir bozukluk bağlamında intihar düşüncesi veya bipolar bozukluk veya psikotik semptomların varlığında endike değildir.

Acil bir durumda lütfen derhal bölgenizdeki bir (psikiyatrik) acil servise gidin.