EG Coaching

یہ تبدیلی کرنے کا وقت ہے اور یہیں سے آپ شروع کرتے ہیں۔

یہ بیسپوک کوچنگ ایپ ٹولز اور وسائل کے ایک جامع سیٹ کے ساتھ آپ کے فٹنس سفر کو سپورٹ کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے:

- ذاتی غذائیت کے منصوبے: آپ کے اہداف اور طرز زندگی کے مطابق کھانے کے منصوبے۔

- نیوٹریشن لاگنگ: اپنے غذائیت کے اہداف میں سرفہرست رہنے کے لیے اپنے روزانہ کھانے کی مقدار کو ٹریک کریں۔

- ورزش کے منصوبے: اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے معمولات جو آپ کے شیڈول اور فٹنس لیول کے مطابق ہوں۔

- ورک آؤٹ لاگنگ: اپنی پیشرفت کی نگرانی کے لیے اپنے ورزش کا تفصیلی لاگ رکھیں۔

- ہفتہ وار چیک ان: اپنی پیشرفت کا اندازہ لگانے اور ضرورت کے مطابق اپنے پلان کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے باقاعدہ چیک ان کریں۔

- روزانہ کی عادات: روزانہ یاد دہانیوں اور ٹریکنگ کے ساتھ صحت مند عادات بنائیں اور برقرار رکھیں۔

- کوچ کے ساتھ بات چیت: رہنمائی، مدد اور حوصلہ افزائی کے لیے اپنے کوچ تک براہ راست رسائی۔

چاہے آپ وزن کم کرنا، پٹھوں کی تعمیر، یا محض اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، یہ ایپ آپ کو کامیابی کے لیے درکار ڈھانچہ اور مدد فراہم کرتی ہے۔ آج ہی اپنی تبدیلی شروع کریں!