EG Coaching

لقد حان الوقت لإجراء التغيير، ومن هنا تبدأ

تم تصميم تطبيق التدريب المخصص هذا لدعم رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال مجموعة شاملة من الأدوات والموارد:

- خطط التغذية الشخصية: خطط وجبات مصممة خصيصًا لتناسب أهدافك وأسلوب حياتك.

- تسجيل التغذية: تتبع تناولك الغذائي اليومي للبقاء على اطلاع بأهدافك الغذائية.

- خطط التمرين: إجراءات تمرين مخصصة تناسب جدولك الزمني ومستوى لياقتك البدنية.

- تسجيل التدريبات: احتفظ بسجل مفصل لتدريباتك لمراقبة تقدمك.

- تسجيلات الوصول الأسبوعية: تسجيلات وصول منتظمة لتقييم تقدمك وتعديل خطتك حسب الحاجة.

- العادات اليومية: قم ببناء عادات صحية والحفاظ عليها من خلال التذكير والتتبع اليومي.

- الدردشة مع المدرب: الوصول المباشر إلى المدرب الخاص بك للحصول على التوجيه والدعم والتحفيز.

سواء كنت تهدف إلى إنقاص الوزن، أو بناء العضلات، أو ببساطة تحسين صحتك العامة، فإن هذا التطبيق يوفر البنية والدعم الذي تحتاجه لتحقيق النجاح. ابدأ التحول الخاص بك اليوم!