Ergomate

*Ergomate: صحت مند کام کے ماحول کے لیے آپ کا معاون*

ہماری جدید ڈیجیٹل دنیا میں، ہم اپنی میزوں کے پیچھے زیادہ وقت گزارتے ہیں۔ یہ جسمانی شکایات جیسے کمر درد، گردن کے مسائل اور تھکاوٹ کا باعث بن سکتا ہے۔ ان مسائل کو روکنے کے لیے، ہمارے پاس بہترین حل ہے: ایک موبائل ایپلیکیشن جسے خاص طور پر ایرگونومک ڈیسک کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

*ایپ کیا پیشکش کرتی ہے؟*

*1۔ ذاتی نوعیت کا ایرگونومک مشورہ*

ایپ آپ کے کام کی عادات اور جسمانی خصوصیات کا نقشہ بنانے کے لیے ایک مختصر سوالنامے سے شروع ہوتی ہے۔ اس کی بنیاد پر، آپ کو ڈیسک کی بہترین ترتیبات کے لیے ذاتی سفارشات موصول ہوتی ہیں، بشمول آپ کی مثالی میز کی اونچائی اور اسکرین کی پوزیشن۔

*2۔ انٹرایکٹو خصوصیات*

بہت سے انٹرایکٹو خصوصیات اور بصری مدد کے ساتھ، آپ آسانی سے اپنی میز کو اپنی پسند کے مطابق ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ چائلڈ لاک، اونچائی کی حد، زبانیں اور مزید جیسی خصوصیات کے بارے میں سوچو! ایپ میں ویڈیوز اور گائیڈز شامل ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ ہر چیز کو آسانی سے ترتیب دیتے ہیں۔

*3۔ یاد دہانیاں اور وقفے*

ایپ آپ کو باقاعدگی سے وقفے لینے یا اپنی میز کے پیچھے کھڑے ہونے کے لیے یاد دہانیاں سیٹ کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ گردش کو فروغ دیتا ہے اور پٹھوں میں تناؤ کو کم کرتا ہے۔

*4۔ ٹریکنگ اور پیش رفت*

آپ بلٹ ان ٹریکنگ فیچر کے ساتھ اپنی ایرگونومک پیشرفت کو ٹریک کرسکتے ہیں۔ اس بات پر نظر رکھیں کہ آپ کتنی بار وقفے لیتے ہیں، آپ کتنی دیر کھڑے ہوتے ہیں، اور کیا آپ کی کرنسی بہتر ہوتی ہے! یہ آپ کو متحرک رہنے اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

*5۔ ٹیم بلڈنگ*

ٹیمیں بنا کر، آپ اپنے ساتھیوں کے درمیان مسابقت پیدا کرتے ہیں، اور مل کر آپ ایک صحت مند کام کی جگہ بنا سکتے ہیں۔ ٹیمیں بنائیں، بیجز حاصل کریں، اور اپنے ساتھیوں کو چیلنج کریں کہ وہ روزانہ تھوڑا صحت مند کام کریں۔

*ہماری ایپ کا انتخاب کیوں کریں؟*

صحت مند کام کی جگہ کے لیے ارگونومکس بہت اہم ہے، اور ہماری ایپ کے ساتھ، آپ اپنی فلاح و بہبود کے لیے ایک فعال انتخاب کر رہے ہیں۔ اپنی کرنسی اور کام کی عادات کے بارے میں آگاہ ہونے سے، آپ طویل مدتی شکایات کا خطرہ کم کرتے ہیں اور اپنی پیداواری صلاحیت میں اضافہ کرتے ہیں۔ چاہے آپ گھر سے کام کریں یا دفتر میں، ہماری ایپ آپ کو ایک ایسا ایرگونومک ماحول بنانے میں مدد کرتی ہے جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہو۔

*مزید انتظار نہ کریں!*

ایرگونومک ڈیسک کے لیے ہماری موبائل ایپلیکیشن کے ساتھ اپنی صحت اور سکون میں سرمایہ کاری کریں۔ ایک بہتر کام کی جگہ کی طرف پہلا قدم اٹھائیں اور آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ آپ کا جسم آپ کا شکریہ ادا کرے گا!