Intermittent Fasting Tracker

وقفے وقفے سے فاسٹنگ ٹریکر - فاسٹنگ ٹائمر اور وزن کم کرنے کی ایپ

اپنا روزہ سفر آج ہی وقفے وقفے سے فاسٹنگ ٹریکر کے ساتھ شروع کریں – ابتدائی اور پیشہ ور افراد کے لیے #1 روزہ رکھنے والی ایپ!

چاہے آپ وزن میں کمی کے لیے وقفے وقفے سے روزے رکھ رہے ہوں، OMAD، یا توسیعی روزے، یہ روزہ رکھنے والی ایپ آپ کو ٹریک پر رہنے، حوصلہ افزائی کرنے اور آپ کے صحت کے اہداف تک پہنچنے میں مدد کرتی ہے۔

🕐 طاقتور فاسٹنگ ٹائمر اور ٹریکر

اپنے روزے کسی بھی وقت شروع کریں، توقف کریں اور منسوخ کریں۔ آغاز کے اوقات میں ترمیم کریں (مثلاً رات کے کھانے کے بعد) اور اپنی مرضی کے مطابق روزے کے اہداف مقرر کریں جو آپ کے طرز زندگی سے مماثل ہوں۔ 16:8، 18:6، 20:4 جیسے مقبول روزے کے منصوبوں میں سے انتخاب کریں، یا اپنا شیڈول بنائیں۔

📊 وزن میں کمی اور جسمانی ترقی کو ٹریک کریں۔

وزن کم کرنے والے ٹریکر اور پڑھنے میں آسان گرافس کے ساتھ اپنی تبدیلی کا تصور کریں۔ اپنے BMI (باڈی ماس انڈیکس) کی نگرانی کریں اور حوصلہ افزائی کریں کیونکہ آپ چربی جلاتے ہیں اور میٹابولک صحت کو بہتر بناتے ہیں۔

📆 روزہ کی تاریخ اور ترقی کا ڈیش بورڈ

اپنے روزے کی لکیریں، مکمل روزے، اور وقت کے ساتھ وزن کی ترقی دیکھیں۔ ہر مرحلے کے دوران آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اس سے باخبر رہنے کے لیے تفصیلی لاگز اور ذاتی نوٹس کے ساتھ اپنی پوری روزے کی تاریخ کو محفوظ کریں اور دیکھیں۔

💬 حوصلہ افزائی کریں - اپنے روزہ کے سفر کا اشتراک کریں۔

کمیونٹی میں شامل ہوں! اپنی روزے کی کامیابیوں کا اشتراک کریں، دوسروں کی مدد کریں، اور ساتھی روزہ داروں کی حوصلہ افزائی کے ساتھ متحرک رہیں۔

🔥 سرفہرست خصوصیات:

✅ استعمال میں آسان فاسٹنگ ٹائمر اور حسب ضرورت شیڈول

✅ وزن میں کمی کا بصری ٹریکنگ اور پیشرفت کے گراف

✅ تمام وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے منصوبوں کی حمایت کرتا ہے (16:8، 18:6، OMAD، وغیرہ)

✅ اپنے روزے کے دوران اپنے موڈ، توانائی اور نوٹوں کو لاگ ان کریں۔

✅ اپنے روزے کے اوقات، کھانے کی کھڑکیوں اور سنگ میلوں کو ٹریک کریں۔

✅ BMI کیلکولیٹر اور وزن کی تاریخ کا ڈیش بورڈ

✅ بدیہی روزہ کیلنڈر اور تاریخ کا نظارہ

✅ مکمل طور پر حسب ضرورت تیز زمرے

✅ ایک بار تھپتھپا کر روزہ رکھنا شروع کریں۔

✅ آف لائن اور پس منظر میں کام کرتا ہے۔

💡 وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والا ٹریکر کیوں؟

سادگی، طاقت اور لچک کے لیے ڈیزائن کیا گیا، یہ ایپ ان کے لیے بہترین ہے:

ابتدائی یا تجربہ کار روزہ داروں کے لیے روزہ

کیٹو، کم کارب، یا صاف روزہ رکھنے والے لوگ

وزن میں کمی، میٹابولزم، یا فلاح و بہبود کے اہداف کو ٹریک کرنے والا کوئی بھی

OMAD، 5:2، یا حسب ضرورت روزے کی پیروی کرنے والے صارفین

💥 چربی جلانا شروع کریں، توانائی کو فروغ دیں، اور ہر روز بہتر محسوس کریں - وقفے وقفے سے فاسٹنگ ٹریکر ڈاؤن لوڈ کریں - فاسٹ ٹائمر اور مارکیٹ میں سب سے زیادہ بدیہی روزہ رکھنے والی ایپ کے ساتھ اپنی صحت کو تبدیل کریں!