Gym WP - Workout Tracker & Log

صرف آپ کے لیے موزوں ذاتی ورزش کے پلان کے ساتھ پٹھوں کی تعمیر کریں، وزن کم کریں اور طاقت حاصل کریں۔

ہمارے ذاتی ورزش کے منصوبے کے ساتھ، آپ جم میں پٹھوں کو بنانے، طاقت حاصل کرنے، پٹھوں کو ٹون کرنے یا وزن کم کرنے کے لیے بہترین مشقیں کریں گے۔

اپنی پسندیدہ مشقوں کے ساتھ اپنے جم ورزش کے منصوبے کو لاگ ان کریں اور بہترین جم ورزش ٹریکر ایپ کے ساتھ اپنے تربیتی سیشن کو ٹریک کریں۔

✅ ہوم اور جم ورزش ٹریکر ایپ کے لیے جم ڈبلیو پی آپ کا اولین انتخاب ہے۔ ابھی انسٹال کریں اور 5 ملین سے زیادہ صارفین میں شامل ہوں۔

حیرت انگیز خصوصیات کے ساتھ اپنی تربیت کو اگلے درجے تک لے جائیں!

فٹنس پلان

جم ڈبلیو پی ایک ذاتی ورزش کا منصوبہ بنائے گا اور آپ کے تربیتی سیشنوں میں آپ کی رہنمائی کرے گا۔

• تمام اہداف کے لیے: پٹھوں کو بنائیں، طاقت حاصل کریں، پٹھوں کو ٹون کریں، تندرستی، اور وزن کم کریں۔

• توجہ مرکوز کرنے کے لیے ایک عضلہ کا انتخاب کریں: سینے، بائسپس، ٹرائیسپس، پیٹ، ٹانگیں، کواڈز، کندھے، کمر، گلوٹس، اور بہت کچھ۔ تمام عضلاتی گروپوں کے لیے مشقیں دستیاب ہیں۔

• اپنا سامان چنیں، جیسے باربل، ڈمبلز، کیٹل بیل، مشینیں وغیرہ۔ آپ مشقوں کو سامان کے ذریعہ فلٹر کرسکتے ہیں۔

جیم ورک آؤٹ پلانر اور ٹریکر

اب تک کی سب سے سیدھی، بدیہی، اور حسب ضرورت جم ورزش ٹریکر ایپ تیار کی گئی ہے۔

• اس جم ورزش ٹریکر ایپ کے ساتھ اپنے ورزش کے معمولات کو ٹریک کریں۔

• ہدایات کے ساتھ 500 سے زیادہ مشقیں۔

• اپنے سیٹ، نمائندوں کی گنتی، وزن اٹھانا، اور آرام کا وقت لاگ ان کریں۔

• آپ کی مشقوں، سیٹوں، ریپس اور وزن اٹھانے کی پیشرفت دیکھنے کے لیے تاریخ اور چارٹ۔

آپ کے تربیتی سیشنز کے لیے مصنوعی ذہانت (AI)

• ہمارا ذاتی ورزش کا منصوبہ آپ کے نتائج کو بہتر بنانے کے لیے مصنوعی ذہانت (AI) کا استعمال کرتا ہے۔

• مشقوں، سیٹوں، نمائندوں، وزن اٹھانے، آرام کا وقت، اور مزید کے لیے زبردست سفارشات حاصل کریں۔

• پٹھوں کی بحالی کا سراغ لگائیں اور معلوم کریں کہ آپ کو کس پٹھوں کی تربیت کرنی چاہیے۔ ان پٹھوں کے گروپ کے لئے مشقوں کی سفارشات دیکھیں۔

• اپنے تربیتی سیشنز کو ٹریک کریں اور ترقی کے چارٹس اور اعدادوشمار کے ساتھ بصیرت پیدا کریں۔

ٹریننگ کی مختلف اقسام کو ٹریک کریں

• شدید ورزش، جیسے ویٹ لفٹنگ، طاقت کی تربیت، کیلستھینکس، HIIT، اور باڈی بلڈنگ۔

• گھریلو ورزش کے معمولات یا جم ورزش۔

• جسمانی وزن کی مشقیں، جیسے کیلسٹینکس، گھریلو ورزش، کارڈیو مشقیں، اور HIIT۔

• ورزش کے مختلف معمولات جیسے دھکا/کھینچنا/ٹانگیں، پورا جسم، اور کارڈیو۔

حیرت انگیز خصوصیات

• ورزش ٹریکر

فٹنس پلان اور ورزش کے معمولات

• پٹھوں کی بحالی

• مشقیں گائیڈ

• سازوسامان اور پٹھوں کے گروپ کے ذریعہ مشقیں فلٹر کریں۔

چاہے جم میں ہو، گھر پر، یا باہر، آپ جم WP کا استعمال کرتے ہوئے شاندار نتائج حاصل کریں گے۔

✅ یہ جم ورزش ٹریکر ایپ ابھی انسٹال کریں اور اپنا فٹنس سفر شروع کریں۔