کیا آپ کا بچہ ہے؟ اب اچھا جسم حاصل کرنے کا وقت آگیا ہے۔
📣 ہسپانوی میں درخواست دستیاب ہے
🧘🏼♀️ 🤸🏼 ماں اور نئے سینوں کو پیٹ کے پٹھوں اور جسم کے باقی حصوں کو حمل سے پہلے کی طرح کسی شخصیت کو دوبارہ حاصل کرنے کے ل strengthen اور شکل برقرار رکھنے کے ل before اور اس کے دوران اور اس کے دوران لازمی طور پر مضبوط بنانا چاہئے۔
🤸🏼♀️ art نفلی نفس میں جسمانی ورزش حمل اور ولادت کی وجہ سے آپ کے جسم پر پائے جانے والے نتائج سے نجات دلائے گی۔
🤸🏼♀️ 🤸🏼 جم سیشن کو ماں اور بچے کے لئے ایک تفریحی کھیل میں تبدیل کیا جاسکتا ہے۔ جیسے ہی بچے کا سر تھامے ہوئے مشقیں ہوسکتی ہیں۔
🤸🏼♀️ physical جسمانی ورزش کرنا شروع کرنے کے لئے کھیل صحت کی ایک انتہائی مقبول طرز ہے۔ اس کی مشقوں کا مقصد جسم کے تمام عضلات کی تربیت کرنا ہے ، جس میں سے ہر ایک میں اس کی شدت اور وزن پر قابو پایا جاسکتا ہے۔ فٹنس کے مستقل مشق کے نتائج فوری طور پر دیکھنے کو ملتے ہیں اگر ہم اسے صحتمند اور متوازن غذا کے ساتھ جوڑ دیں۔