FMT - Functional Movement Test

[پیمائش کے ساتھ، اندازہ نہیں، ایف ایم ٹی تحریک کی صلاحیت ٹیسٹ ایپ]

فنکشنل موومنٹ ایکسرسائز ٹیسٹ

FMT تحریک کی صلاحیت کا ٹیسٹ، جو Pilates اور PT انسٹرکٹرز کے لیے ضروری ہے، پیشہ ورانہ طور پر حرکت کرنے کی صلاحیت کی پیمائش، جانچ اور تجزیہ کرنا ہے جو ورزش کے نسخے سے پہلے ہے۔

یہ ایک بنیادی ٹیسٹ ہے جس کے لیے ورزش پر قابو پانے کی صلاحیت کا اندازہ لگا کر ایک بہترین اصلاحی ورزش پروگرام ڈیزائن کرنا ضروری ہے۔

محفوظ اور منظم تربیت کے لیے پیشگی پیش گوئی اور چوٹوں کی روک تھام ایک شرط ہے۔

پیمائش سے، اندازہ نہیں! ایک ماہر اور شوقیہ کے درمیان فرق دکھائیں۔

- پورے جسم کی 8 حرکات کے لیے فنکشنل موومنٹ کی قابلیت کا اندازہ - ایک سادہ ٹیسٹ طریقہ جو کہ بغیر کسی موبائل فون کے ساتھ ممکن ہے۔

عارضی ٹیسٹ پٹی

- نقل و حرکت کی صلاحیت کی تشخیص کا تجزیہ جیسے نقل و حرکت، استحکام،

تحریک کنٹرول، درد، اور عدم توازن

- ٹیسٹ کے نتائج کی بنیاد پر، بہتر طریقے سے تیار کردہ اصلاحی ورزش پروگرام

ہر مقصد کے لیے ڈیزائن (100 قسم کی اصلاحی ورزش کی ویڈیو فراہم کی گئی ہے)

- تمام ورزش ٹیسٹ کے نتائج کا ڈیٹا ایک صفحے کی رپورٹ کے طور پر محفوظ اور شیئر کیا گیا ہے۔

- معائنہ گائیڈ ویڈیو فراہم کریں۔