FODMAP Friendly

ہماری ایپ میں سینکڑوں کھانوں اور مصنوعات کے لیے FODMAP لیولز شامل ہیں!

FODMAP فرینڈلی سرٹیفیکیشن ٹریڈ مارک کم FODMAP پیکڈ فوڈز کے لیے عالمی سطح پر رجسٹرڈ سرٹیفیکیشن ٹریڈ مارک ہے۔ اس ایپ کا مقصد چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم (IBS) سے وابستہ معدے کی علامات کے انتظام میں مدد کرنا ہے۔ FODMAP Friendly لوگو کو IBS والے ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا جو کم FODMAP غذا کی پیروی کر رہے ہیں تاکہ وہ آسانی سے مناسب پیکڈ فوڈ پروڈکٹس کی شناخت کر سکیں۔ FODMAP کی سطحوں کے لیے مخصوص مصنوعات کی جانچ کے ساتھ ساتھ، ہمارے پاس کھانے کے سینکڑوں اجزاء بھی ہیں۔ FODMAP Friendly App اس معلومات کو براہ راست ہماری NATA سے منظور شدہ لیبارٹری سے صارف کے موافق فوڈ ڈیٹا بیس میں دکھاتا ہے۔

ایپ ثبوت پر مبنی ہے اور ایک FODMAP دوستانہ تسلیم شدہ پریکٹسنگ ڈائیٹشین کے ذریعہ بنائی گئی ہے، جس میں درج ذیل شامل ہیں:

- FODMAPs، کم FODMAP خوراک، سانس کی جانچ اور IBS کے بارے میں معلومات۔

- ایپ کے ذریعے آپ کی رہنمائی کے لیے ویڈیو کو سمجھنے میں آسان۔

- آپ کے کم FODMAP سفر میں آپ کی رہنمائی میں مدد کے لیے کم FODMAP کھانے کے منصوبے۔

- FODMAP فرینڈلی سرٹیفائیڈ لیولز کے مطابق ہر کھانے کی مجموعی پاس/فیل ریٹنگ دیکھیں۔ سیکڑوں اجزاء پر مشتمل خوراک کی فہرست، یہ بتاتی ہے کہ خوراک کی مقدار کم FODMAP (کم FODMAP سرو سائز) اور ہر اجزاء میں پائے جانے والے FODMAPs کا فیصد۔ کھانے کی اشیاء کے لیے مخصوص FODMAP لیولز دیکھیں، تاکہ ذاتی حدوں کو بہتر طریقے سے پورا کیا جا سکے۔

- یہ ایپ FODMAP اسٹیکنگ کو کم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔

- کم FODMAP مصنوعات کی فہرست جو FODMAP Friendly کے ذریعہ مصنوع کی معلومات اور دستیابی کی معلومات کے ساتھ تصدیق شدہ ہیں۔ آپ کم FODMAP سرونگ سائز دیکھ سکتے ہیں اور 'کیا میرے پاس مزید ہو سکتا ہے؟' پر کلک کر سکتے ہیں یہ دیکھنے کے لیے کہ اگر آپ FODMAP بہت کم ہیں تو آپ کے پاس اپنی پسندیدہ مصنوعات اب بھی ہو سکتی ہیں۔

- اگر کوئی جزو زیادہ FODMAP ہے، تو 'کتنے پاسز؟' پر کلک کریں یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا کوئی مقدار کم ہے FODMAP - آپ اب بھی اپنے پسندیدہ کھانے شامل کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں!

- 200 سے زیادہ غذائیت سے بھرپور، کم FODMAP ترکیبوں کا مجموعہ، بشمول ریسیپی ای بکس۔

- فنکشنز جو آپ کو پسندیدہ بنانے، پرنٹ کرنے اور ترکیبوں میں نوٹ شامل کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔

- ہمارے ملک کی فہرستیں دیکھیں جو آپ کے ملک میں دستیاب مصدقہ مصنوعات کو ظاہر کرتی ہیں۔

- پیمائش کی اکائیوں کو میٹرک اور امپیریل میں دکھایا جاتا ہے۔

- اپنے قریب ایک غذائی ماہر تلاش کرنے کے لیے ہمارا ڈیٹا بیس استعمال کریں!

- 50 سے زیادہ کھانے کی اشیاء جن کا پہلے ٹیسٹ نہیں کیا گیا تھا۔