FOODFORUM

فوڈفارم "نیوٹریشن اینڈ ہیلتھ" جسم اور دماغ کی مجموعی صحت کے لئے نامور ماہرین کے تغذیہاتی علم کا استعمال کرتی ہے - اور پچھلے نسخہ میگزین "مضر صحت مند" کے موضوعات کی حد کو وسعت دیتی ہے۔ مقصد: کھانا ، ورزش اور آرام کو توازن میں لانا۔

صحت مند غذا کے ذریعے ہم اپنے حیاتیات کو بیماریوں سے کیسے بچائیں گے؟ فیشن ڈائیٹ کا کیا استعمال ہے؟ کم کارب سے لے کر ویگن تک کھانے کے کون سا رجحانات واقعی صحت مند ہیں؟ کھانے سے ہماری فلاح و بہبود پر کیا اثر پڑتا ہے اور ہمیں اچھے لگتے ہیں؟

فوڈفارم نے ترکیبیں ، سمارٹ فوڈ اور اہم مادوں کی سفارش کی ہے جو موسم بہار کے وقت تکلیف سے لے کر نزلہ زکام تک روزمرہ کے مسائل سے بچنے میں مدد دیتے ہیں۔ صحت مند غذا میں کامل اضافے کے طور پر فٹنس اور کوچنگ کے نکات بھی موجود ہیں۔