Graghoul Fitness

پروگرامنگ اور غذائیت آپ کے ہاتھ کی ہتھیلی میں ہے۔ چاہے اس کے پٹھوں/ طاقت میں اضافہ ہو یا چربی میں کمی، آپ کو ایک مکمل حل کی ضرورت ہے جو تربیت اور غذائیت کے ارد گرد ساخت اور جوابدہی فراہم کرے۔ یہ ایپ ایسا ہی کرتی ہے۔ ایک پروگرام کا انتخاب کریں، ورزش ٹیوٹوریل ویڈیوز سے فارم اور تکنیک کے بارے میں جانیں اور اپنے نتائج کو ٹریک کریں۔ ایک ذاتی نوعیت کے سادہ کھانے کے منصوبے پر عمل کریں جو آپ کے لیے ہر چیز کا حساب لگانے کے لیے سافٹ ویئر کا استعمال کرتا ہے۔ ایپ میں کھانے کا ٹریکر استعمال کریں اور ان سب کو MyFitnessPal، AppleWatch، Fitbit اور Withings جیسی ایپس کے ساتھ ہم آہنگ کرنے کا اختیار حاصل کریں۔ تناؤ کو فٹنس سے نکالنے کے لیے میں نے اس ایپ کو ایک ساتھ رکھا ہے۔ ٹولز تک آسان رسائی کی اجازت دینے کے لیے جو میں اپنے تمام کلائنٹس کے ساتھ سکھاتا اور استعمال کرتا ہوں۔ مقصد آپ کے لیے یہ سیکھنا ہے کہ یہ ٹولز کیسے کام کرتے ہیں، انہیں اپنانا اور ایک بہتر، صحت مند طرز زندگی بنانا۔ اپنا اعتماد واپس حاصل کریں۔ ایک قدرتی باڈی بلڈر کے طور پر سائنس اور 10+ سال کے تجربے کی مدد سے۔