Graghoul Fitness

برنامه نویسی و تغذیه همه در کف دست شماست. چه افزایش قدرت عضلانی و چه از دست دادن چربی، شما به یک راه حل کامل نیاز دارید که ساختار و مسئولیت پذیری در مورد تمرین و تغذیه را فراهم کند. این برنامه دقیقاً این کار را انجام می دهد. یک برنامه را انتخاب کنید، در مورد فرم و تکنیک از فیلم های آموزشی تمرین بیاموزید و نتایج خود را دنبال کنید. یک برنامه غذایی ساده شخصی سازی شده را دنبال کنید که از نرم افزار برای محاسبه همه چیز برای شما استفاده می کند. از ردیاب غذای درون برنامه ای استفاده کنید و این گزینه را داشته باشید که همه آن را با برنامه هایی مانند MyFitnessPal، AppleWatch، Fitbit و Withings همگام کنید. من این برنامه را کنار هم گذاشتم تا استرس را از تناسب اندام دور کنم. برای دسترسی آسان تر به ابزارهایی که من آموزش می دهم و با همه مشتریانم استفاده می کنم. هدف این است که شما یاد بگیرید که این ابزارها چگونه کار می کنند، آنها را بکار بگیرید و سبک زندگی بهتر و سالم تری ایجاد کنید. اعتماد به نفس خود را برگردانید. با پشتوانه علم و بیش از 10 سال تجربه به عنوان یک بدنساز طبیعی.