GymTracker: Workout Log

جم ٹریکر آپ کو اپنے جم ورزش کو آسانی سے ٹریک کرنے کی اجازت دیتا ہے اور اپنی مشقوں کو ریکارڈ کرنے اور اپنی روزمرہ کی پیشرفت کو لاگ کرنے کا سب سے موثر اور تیز ترین طریقہ فراہم کرتا ہے۔

جم ٹریکر کے ساتھ، آپ آسانی سے اپنی پیشرفت کی نگرانی کر سکتے ہیں، اپنی طاقت اور پٹھوں کے بڑے پیمانے کو بڑھا سکتے ہیں، اور اپنے وزن میں کمی کے اہداف کے لیے کام کر سکتے ہیں۔ یہ پیشہ ور ویٹ لفٹرز اور ابتدائی دونوں کو پورا کرتا ہے، چاہے آپ جم میں تربیت حاصل کریں یا گھر پر۔ یہ ایپ پہلے سے تیار کردہ تربیتی پروگرام اور ماہرین کے تیار کردہ ورزش کے معمولات فراہم کرتی ہے، اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ آپ کو اپنے فٹنس اہداف حاصل کرنے اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری رہنمائی حاصل ہے۔

آپ یہ کر سکتے ہیں:

- ورزش کو تیزی سے لاگ کریں اور آسانی سے اپنے سیشنز کو ٹریک کریں۔

- ماہرانہ طور پر ڈیزائن کردہ بلٹ ان پروگراموں کے ساتھ اپنے آپ کو چیلنج کریں۔

- جب چاہیں معمولات میں ترمیم اور دوبارہ تخلیق کریں۔

- اپنی ورزش کو تازہ اور مزہ رکھنے کے لیے 1300 سے زیادہ متحرک مشقوں تک رسائی حاصل کریں۔

- بغیر کسی حد کے اپنی مشقیں اور پروگرام بنائیں۔

- واضح اور سمجھنے میں آسان ہدایات کے ساتھ اپنی ورزش کی تکنیک کو بہتر بنائیں۔

- ورزش کی تخصیصات: کسی دوسرے تربیتی دن سے مشقیں کاپی کریں، اپنی مرضی کے منصوبے سے مشقیں شامل کریں، یا ایسی مشقوں کا انتخاب کرنے کے لیے فلٹرز استعمال کریں جو جسم کے مخصوص پٹھوں کو نشانہ بناتے ہوں یا مخصوص آلات کی ضرورت ہو۔ یہ صرف چند کلکس کے ساتھ کرنا آسان ہے۔

- جسم کی پیمائش جیسے وزن، قد، کمر اور مزید کو ٹریک کریں، اپنی مرضی کے مطابق بھی شامل کریں۔

- اپنے مستقبل کے تربیتی سیشنوں کو پہلے سے پُر کرنے کے لیے بغیر کسی پابندی کے اپنے ورزش کا پہلے سے منصوبہ بنائیں۔

- جتنی ڈائریاں آپ چاہیں اپنے پاس رکھیں جو ذاتی ٹرینرز کے لیے مفید ہے۔

- کیلکولیٹر: باربل پلیٹوں کے وزن کا تعین کریں، 1 تکرار کے لیے اپنے زیادہ سے زیادہ وزن کا حساب لگائیں، اور جسمانی پیرامیٹرز کا تجزیہ کریں جیسے باڈی ماس انڈیکس (BMI)، ہارٹ ریٹ زونز کی تربیت، اور اپنے فٹنس اہداف کی بنیاد پر تجویز کردہ روزانہ کیلوری کی مقدار۔

- آپ کو متحرک رکھنے کے لیے بے ترتیب متاثر کن تصاویر۔

- اپنے ڈیٹا پر مکمل کنٹرول رکھیں: اپنی مشقیں، زمرے، معمولات شامل کریں اور موجودہ میں ترمیم کریں۔

- آپ کا فٹنس سفر شروع کرنے کے لیے انٹرنیٹ کنیکشن کی ضرورت نہیں ہے۔

جم ٹریکر آپ کے جسم کو اگلی سطح پر لے جاتا ہے!

ہمیں [email protected] پر فیچرز کے حوالے سے آپ کے کوئی سوال یا مشورے سننا پسند ہوگا۔

ڈس کلیمر: جیم ٹریکر ایپ کسی دوسرے ورزش کے منصوبہ ساز، ورزش ٹریکر، جم لاگ یا فٹنس ایپس سے وابستہ نہیں ہے جیسے؛ جمشارک ٹریننگ، مضبوط، جیفٹ، 5x5، فٹ بڈ، سویٹ کوائن، میرا فٹنس پال، فٹ بٹ، یا ہیوی