Happy Habits

خوش عادات کیا ہے؟ اس ایپ کی آسانی کے ذریعے ون آن ون فارمیٹ میں غذائیت، تندرستی اور ذہنیت کی کوچنگ! ہیپی ہیبیٹس کوچنگ پروگرام ان لوگوں کے لیے ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں، جسمانی طاقت بڑھانا چاہتے ہیں، اعتماد حاصل کرنا چاہتے ہیں، ترقی کی ذہنیت تیار کرنا چاہتے ہیں، ایسے نتائج حاصل کرنا چاہتے ہیں جو دیرپا رہیں اور ڈائیٹ رولر کوسٹر سے ہمیشہ کے لیے اتریں۔ میں آپ کو کوئی پاگل غذا یا ورزش کا پروگرام نہیں دوں گا اس کے بجائے، میں آپ کو ایسی عادات بنانے میں مدد کروں گا جس سے آپ کو ہمیشہ کے لیے نتائج حاصل ہوں گے۔ میرا سائنس پر مبنی کوچنگ کا طریقہ آپ کو بہتر کھانے کا طریقہ سکھانے کے علاوہ بھی بہت کچھ کرتا ہے۔ یہ آپ کو سکھاتا ہے کہ اپنی ذہنیت کو کیسے بدلنا ہے اور اپنی زندگی کو ایک وقت میں ایک عادت بدلنا ہے! آخر میں، یہ صرف اس کے بارے میں نہیں ہوگا جو آپ کھوتے ہیں، بلکہ آپ کیا حاصل کریں گے: علم، کنٹرول، اور اعتماد جو یہ جاننے کے ساتھ آتا ہے کہ آپ کسی بھی چیز کے قابل ہیں۔ میں ایک سرٹیفائیڈ نیوٹریشن کوچ (پریسیژن نیوٹریشن) اور پرسنل ٹرینر (NASAM) ہوں جو آپ کو ایسی زندگی گزارنے میں مدد کرنے کا شوق رکھتا ہے جسے آپ واقعی پسند کرتے ہیں - ایک وقت میں ایک صحت مند، خوشگوار عادت! آج ہی ہیپی ہیبیٹس ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے مقاصد کو حقیقت میں بدلنے دیں!