Heimübungen

Physiotherapie: Persönlicher Übungsplan für zuhause

Sie machen in einem Gesundheitszentrum der ÖGK eine Physiotherapie? Dann sind Sie hier richtig! Wir zeigen Ihnen Übungen für zuhause – damit Ihre Behandlung auch langfristig erfolgreich ist.

Bitte beachten Sie: Sie können die App nur in Zusammenarbeit mit Ihrem Physiotherapie-Team bei der ÖGK nutzen!

Wie komme ich zu Heimübungen?

Ihr Physiotherapie-Team schlägt Ihnen Übungen auf einer Liste vor. Jede Übung hat einen QR-Code.

- Klicken Sie in der App auf „Mein Übungsplan“

- Aktivieren Sie den QR-Code-Reader rechts unten.

- Scannen Sie die QR-Codes der gewünschten Übungen auf der Liste.

Wie nutzen Sie Ihren Übungsplan?

- Klicken Sie die gewünschte Übung an und „wischen“ Sie sich von Bild zu Bild.

- Nach dem letzten Bild erscheint ein grünes Hackerl und Sie machen mit der nächsten Übung weiter.

- Unter „Experten-Tipp“ können Sie Empfehlungen Ihres Physiotherapie-Teams zur jeweiligen Übung eingeben.