Indian Fitness

صرف آپ کے جسمانی وزن کے ذریعہ بہترین ہندوستانی فٹنس ایپ یا گھر کیلئے بہترین ورزش ایپ

انڈین فٹنس ایک اچھی طرح سے منظم ورزش کا ایک مجموعہ فراہم کرتی ہے اور ان مشقوں کا اہتمام عالمی ماہر ٹرینرز کرتے ہیں۔ ایک دن میں صرف چند منٹ میں ، آپ جم میں جانے کے بغیر بھی عضلہ تیار کرسکتے ہیں اور گھر میں تندرستی برقرار رکھ سکتے ہیں۔ کسی سامان یا کوچ کی ضرورت نہیں ، تمام مشقیں صرف آپ کے جسمانی وزن سے کی جاسکتی ہیں۔

ایپ میں آپ کے ABS ، سینے ، بازو ، بائسپس ، ٹرائیسپس ، ٹانگیں ، ترچھا اور کمر کے ساتھ ساتھ جسمانی ورزشوں کے لئے ورزش ہوتی ہے۔ ان میں سے کسی کو بھی سامان کی ضرورت نہیں ہے ، لہذا جم میں جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگرچہ یہ دن میں صرف چند منٹ لیتا ہے ، اس سے آپ کے عضلات کو موثر انداز میں مدد مل سکتی ہے اور آپ گھر میں سکس پیک حاصل کرسکتے ہیں۔ ہندوستانی صحت - ہوم ورزش ایپ نہال رام ترپاٹھی نے تیار کی ہے۔

ایپ میں کچھ ویڈیوز بھی فراہم کیے گئے ہیں جو آپ ٹیوب پر رکھے گئے ہیں .ہر ورزش کے لئے متحرک تصاویر کے ساتھ ، آپ یہ یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ ہر مشق کے دوران صحیح شکل استعمال کرتے ہیں۔ ہمارے گھریلو ورزشوں کے ساتھ قائم رہو ، اور آپ کو صرف چند ہی ہفتوں میں اپنے جسم میں تبدیلی محسوس ہوگی۔

خصوصیات

* اچھا سبق آموز انتظام کریں

* اپنی ورزش کی یاد دہانیوں کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں

* تفصیلی ویڈیو اور حرکت پذیری کے رہنما

* ذاتی ٹرینر کے ساتھ وزن کم کریں

* آپ اپنے دوستوں کے ساتھ سوشل میڈیا پر شئیر کرسکتے ہیں

باڈی بلڈنگ ایپ

باڈی بلڈنگ ایپ تلاش کر رہے ہیں؟ باڈی بلڈنگ کا کوئی اطمینان بخش اطلاق نہیں ہے؟ ہماری بلڈ پٹھوں کی ایپ کو آزمائیں! اس بلڈ پٹھوں کی ایپ میں پٹھوں کو بنانے کی مؤثر ورزش ہوتی ہے ، اور تمام پٹھوں کو بنانے کا ورزش ماہر نے ڈیزائن کیا ہے۔

طاقت کی تربیت ایپ

یہ نہ صرف ایک بلڈ پٹھوں کی ایپ ہے ، بلکہ ایک طاقت تربیت ایپ بھی ہے۔ اگر آپ اب بھی پٹھوں کی تعمیر کا ورزش ، پٹھوں کی تعمیر کے اطلاقات یا طاقت کی تربیت والے ایپ کو تلاش کر رہے ہیں تو ، آپ کو پٹھوں کی تعمیر کے اطلاقات میں پائی جانے والی یہ بہترین ایپس ہیں۔

مردوں کے لئے ہوم ورزش

مردوں کے لئے موثر گھریلو ورزش چاہتے ہیں؟ ہم مردوں کو گھر پر ورزش کرنے کیلئے گھر کے مختلف ورزش فراہم کرتے ہیں۔ مردوں کے لئے گھریلو ورزش آپ کو مختصر وقت میں چھ پیک ایبس حاصل کرنے میں مدد فراہم کرنے کے لئے ثابت ہے۔ آپ کو مردوں کے لئے گھریلو ورزش مل جائے گا جو آپ کے لئے موزوں ہے۔ مردوں کے لئے ابھی ہمارے گھر کی ورزش آزمائیں!

موٹی جلتی ہوئی ورزش اور ہٹ ورزش

جسم کی بہتر شکل کے ل The بہترین چربی جلانے والی ورزشوں اور ورزش کو کامیاب بنائیں۔ چربی جلانے والی ورزش کے ساتھ کیلوری کو جلا دیں ، اور بہترین نتائج حاصل کرنے کے ل hit ہٹ ورزش کے ساتھ جوڑیں۔

متعدد مشقیں

اپش ، اسکواٹس ، بیٹھک اپ ، تختی ، کرنچ ، وال بیٹ

فٹنس کوچ

بہترین فٹنس ایپس اور ورزش ایپس۔ اس ورزش ایپ اور فٹنس ایپس میں موجود تمام کھیل اور جم ورزش کو پیشہ ورانہ فٹنس کوچ نے ڈیزائن کیا ہے۔ ورزش ، جم ورزش اور کھیل کے ذریعے کھیل اور جم ورزش کے رہنما ، جیسے جیب میں ذاتی فٹنس کوچ رکھنا!