Intermittent Fasting Tracker

ایک صحت مند وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والے طرز زندگی کو اپنانا اور برقرار رکھنا۔

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والے ٹریکر کے ساتھ، آپ تھکا دینے والی خوراک کے بغیر اپنے وزن کے اہداف حاصل کر سکتے ہیں، صحت مند عادات کو فروغ دے سکتے ہیں، اور اندر اور باہر شاندار محسوس کر سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ صحیح راستے پر ہیں اور درست معلومات حاصل کر رہے ہیں، ہم نے Fastic تیار کیا ہے۔

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والا ٹریکر ایک اینڈرائیڈ ایپلی کیشن ہے جو صارفین کو وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی صحت مند طرز زندگی کو اپنانے اور اسے برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ایپ صارفین کو ان کے روزے کے نظام الاوقات کو اپنی مرضی کے مطابق بنانے اور ان کی پیشرفت کو ٹریک کرنے میں مدد کرنے کے لیے متعدد خصوصیات پیش کرتی ہے۔ ایپ کے ذریعے، صارفین اپنی ترجیحات اور اہداف کی بنیاد پر اپنے روزے کا شیڈول ترتیب دے سکتے ہیں۔ وہ روزے کے مقبول طریقوں جیسے 16:8، 5:2، اور متبادل دن کے روزے میں سے انتخاب کر سکتے ہیں، اور اپنے روزے کی کھڑکیوں کی مدت اور تعدد کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔ ایپ صارفین کو ٹریک پر رہنے اور اپنے اہداف حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے روزہ رکھنے کا ٹائمر اور یاد دہانیاں فراہم کرتی ہے۔

فاسٹنگ ٹریکنگ کے علاوہ، ایپ صارفین کو اپنے کھانے اور تندرستی کے معمولات کا انتظام کرنے میں مدد کرنے کے لیے بہت سے ٹولز پیش کرتی ہے۔ صارفین اپنے کھانے کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں، اپنی کیلوری اور غذائی اجزاء کی مقدار کو ٹریک کر سکتے ہیں، اور بدیہی گراف اور چارٹس کے ساتھ اپنی پیش رفت کی نگرانی کر سکتے ہیں۔ ایپ میں صارفین کو ان کے روزے اور غذائیت کے اہداف کے ساتھ ٹریک پر رہنے میں مدد کرنے کے لیے ترکیب کی لائبریری اور کھانے کی تجاویز بھی شامل ہیں۔ تندرستی کے شوقین افراد کے لیے، ایپ صحت اور تندرستی سے باخبر رہنے کا مکمل حل فراہم کرنے کے لیے مشہور فٹنس اور طاقت کی تربیت والی ایپس کے ساتھ مربوط ہے۔ مجموعی طور پر، وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والا ٹریکر ہر اس شخص کے لیے ایک جامع ٹول ہے جو ایک صحت مند اور پائیدار وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی طرز زندگی کو اپنانا چاہتا ہے۔

🌸 اہم نکات 🌸

📅 حسب ضرورت روزے کے نظام الاوقات

🍴 کھانے سے باخبر رہنا اور منصوبہ بندی کرنا

⏰ روزے کا ٹائمر اور یاد دہانیاں

📈 پیشرفت سے باخبر رہنا اور تجزیات

📊 پیشرفت کی گرافیکل نمائندگی

🚶‍♂️ سرگرمی سے باخبر رہنا اور انضمام

💪 تندرستی اور طاقت کی تربیت کا انضمام

📱 موبائل ایپ اور ڈیسک ٹاپ انٹیگریشن

🎯 مقصد کی ترتیب اور کامیابی سے باخبر رہنا

💬 کمیونٹی سپورٹ اور ڈسکشن فورمز

📝 جرنلنگ اور نوٹ لینے کی خصوصیات

🛍️ خریداری کی فہرست اور گروسری سے باخبر رہنا

🧾 غذائی اجزاء اور کیلوری سے باخبر رہنا