kawaii diet サンリオキャラクターと一緒に栄養管理

k "کوائی غذا" جہاں سانریو کردار آپ کی غذا کی تائید کرتے ہیں ◆

یہ ایک مفت غذا ایپ ہے جس کی مدد سے آپ کیلوری کا حساب کتاب کرسکتے ہیں اور کھانے کے آسان ریکارڈ کے ساتھ اپنے وزن کا نظم کرسکتے ہیں۔

ہم کاربوہائیڈریٹ جیسے کیلوری کیلکولیشن جیسے 9 قسم کے غذائیت پر مبنی مفید مشورے اور خوبصورت مدد فراہم کریں گے!

[آپ کوئی غذا سے کیا کر سکتے ہیں]

San سانریو کرداروں کا ایک بہت بڑا مجموعہ!

آپ کے کھانے کی عادات کی تائید کے لئے نو حرف جمع ہوئے ہیں!

・ ہیلو کٹی (کیلوری کے انچارج)

ud گڈٹیما (پروٹین کے انچارج)

omp پامپپورن (لیپڈ کے انچارج)

Mel میرا میلوڈی (شوگر کا انچارج)

IR کریمی-چن۔ (نمک کے انچارج)

・ پوچاکو (کیلشیم کا انچارج)

ur کرومی (لوہے کا انچارج)

・ دارچینی (وٹامن سی کے انچارج)

・ کیروپی (غذائی ریشہ کے انچارج)

9 9 قسم کے غذائیت کے توازن کا گراف ڈسپلے

کیلوری ، کاربوہائیڈریٹ اور لپڈیز جیسے 9 قسم کے غذائیت کا توازن آسانی سے سمجھنے والے انداز میں ظاہر ہوتا ہے۔ چونکہ آپ غذائی اجزاء کے ل nutrients ناگزیر غذائی اجزاء کی زیادتی اور کمی کو سمجھ سکتے ہیں ، لہذا آپ بغیر کسی مشکل کے دبلی پتلی غذا اور غذا حاصل کرسکتے ہیں۔

meal آسان کھانے کے ریکارڈ کے ساتھ کیلوری کا آسان حساب کتاب

تجارتی مصنوعات سمیت کھانے پینے کے وافر اعداد و شمار سے تلاش کرکے اور کھانے کو آسانی سے ریکارڈ کرسکتے ہیں۔ کوئی پریشانی نہیں کیوں کہ جب آپ کھانا ریکارڈ کرتے ہیں تو خود بخود غذائیت کا حساب لیا جاتا ہے! آپ آسانی سے فوٹو اپ لوڈ کرسکتے ہیں ، لہذا اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ روزانہ غذائیت کے انتظام اور غذا کو ریکارڈ کریں۔

record وزن کا ریکارڈ

آپ نہ صرف اپنے وزن ، بلکہ اپنے جسم میں چربی کی فیصد ، اپنے روز مرہ کے معمولات ، اور آپ کی مدت کو بھی ریکارڈ کرسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، وزن اور جسم میں چربی کی فیصد میں ریکارڈ شدہ تبدیلیاں گراف میں ظاہر ہوتی ہیں ، لہذا آپ غذا کے وزن میں کمی کے نتائج کو ایک نظر میں دیکھ سکتے ہیں۔ یہ آپ کی صحت کی بحالی کے ل It آپ کے وزن کو ریکارڈ کرنے کے لئے افعال کی ایک مکمل حد کے ساتھ ایک درخواست ہے۔

walking ورزش ریکارڈز جیسے چلنا اور دوڑنا

آپ ورزش کو ریکارڈ کرسکتے ہیں جیسے چلنے ، دوڑنے ، اور پٹھوں کی تربیت (عضلات کی تربیت) کے دوران جب آپ غذا رکھتے ہو۔ ورزش کے لئے جلائی جانے والی کیلوری کا خود بخود حساب اور گراف پر آویزاں کیا جاتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لئے بھی سفارش کی جاتی ہے جو پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ کرنا چاہتے ہیں اور جسمانی چربی کی فیصد کو کم کرنا چاہتے ہیں ، اور وہ لوگ جو ورزش کرکے وزن کا انتظام کرنا چاہتے ہیں۔

of استعمال کی شرائط

https://www.asken.jp/info/kawaii_ رازداری_پولیسی

personal ذاتی معلومات کو ہینڈل کرنا

https://www.asken.jp/info/kawaii_privacy

◆ انکوائری ◆

تکلیف پر ہم معذرت خواہ ہیں ، لیکن اگر آپ کو کوئی پریشانی ، پوچھ گچھ ، یا درخواستیں ہیں تو براہ کرم ایپ لانچ> اوپری بائیں> بٹن کے ساتھ ترتیب اسکرین پر جائیں> "انکوائری" پر جاکر براہ راست ہم سے رابطہ کریں۔

* یہ ایپ جاپان تک محدود خدمت ہے اور بیرون ملک استعمال نہیں کی جاسکتی ہے۔