Keep Your Body Fit With Food

غذائیت سے بھرپور کھانا جسمانی سرگرمی کا متبادل نہیں ہے ، لیکن آپ جو کھاتے ہیں اسے دیکھنا مضبوط اور صحت مند جسم کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ ورزش کے دوران اچھی تغذیہ پر محتاط توجہ کے ساتھ متوازن غذا کو اکٹھا کریں اور آپ اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ آپ جو کھانا کھاتے ہیں وہ آپ کو اچھی حالت میں رکھتا ہے۔