مردوں کے لیے وزن کم کریں۔

وزن میں کمی کی ہماری جدید ایپ کے ساتھ آپ کو ایک فٹر، صحت مند بنانے کے لیے ایک تبدیلی کا سفر شروع کریں۔ تجربہ کار ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ بے شمار خصوصیات اور ذاتی نوعیت کے منصوبوں سے بھری یہ ایپ فٹنس، صحت مند زندگی اور پائیدار وزن کے انتظام کے راستے پر آپ کا حتمی ساتھی ہے۔

اہم خصوصیات:

ذاتی نوعیت کی ورزشیں: آپ کی منفرد ضروریات کو پورا کرنے کے لیے فٹنس ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ ورزش کے معمولات۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں، انٹرمیڈیٹ ہوں یا جدید، ہم نے آپ کا احاطہ کیا ہے۔

اپنی مرضی کے مطابق غذا کے منصوبے: ایک ہی سائز کی تمام غذاوں کو الوداع کہیں۔ ہماری ایپ ذاتی نوعیت کے غذائیت کے منصوبے تیار کرتی ہے جو آپ کے اہداف، ترجیحات اور غذائی ضروریات کے مطابق ہوتی ہے۔

میکرو کیلکولیٹر: اپنے میکرونیوٹرینٹ کی مقدار کو آسانی سے ٹریک کریں اور اس کا نظم کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کو بہترین نتائج کے لیے پروٹین، کاربوہائیڈریٹ اور چکنائی کا صحیح توازن مل رہا ہے۔

جامع ورزش لائبریری: تفصیلی ویڈیو مظاہروں کے ساتھ 100 سے زیادہ مشقوں کے وسیع مجموعے تک رسائی حاصل کریں۔ کارڈیو سے لے کر طاقت کی تربیت تک، ہمارے پاس ہر ایک کے لیے کچھ نہ کچھ ہے۔

مقصد پر مبنی ٹریکنگ: درستگی کے ساتھ اپنے فٹنس مقاصد کو سیٹ اور مانیٹر کریں۔ چاہے وزن کم ہو، پٹھوں میں اضافہ ہو، یا مجموعی طور پر تندرستی ہو، ہماری ایپ آپ کو ٹریک پر رہنے میں مدد کرتی ہے۔

کیلوری کاؤنٹر: اپنے کھانے اور اسنیکس کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے کے لیے اپنی روزانہ کیلوری کی مقدار پر نظر رکھیں۔

کھانے کی منصوبہ بندی کو آسان بنایا گیا: ہمارے بدیہی کھانے کی منصوبہ بندی کے آلے کے ساتھ اپنے کھانے کی پہلے سے منصوبہ بندی کریں۔ دھیان سے کھانے کے لیے صحت مند ترکیبیں اور ماہرانہ تجاویز دریافت کریں۔

فٹنس چیلنجز: اپنی حدود کو آگے بڑھانے اور بامعنی پیشرفت کو آگے بڑھانے کے لیے ڈیزائن کیے گئے دلچسپ چیلنجز کے ساتھ متحرک رہیں۔

آپ کی جیب میں ذاتی ٹرینر: ورچوئل پرسنل ٹرینرز سے رہنمائی حاصل کریں جو ماہر مشورہ، تکنیک میں اصلاحات اور مسلسل حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔

جم دوستانہ: چاہے آپ گھر پر ورزش کرنے کو ترجیح دیں یا جم کو ماریں، ہماری ایپ آپ کے ماحول سے مطابقت رکھتی ہے، اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ آپ اپنی فٹنس روٹین کے مطابق رہ سکتے ہیں۔

فلاح و بہبود کی کوچنگ: صحت مند عادات پیدا کرنے، تناؤ کا انتظام کرنے اور اپنی ذہنی صحت کو بڑھانے کے لیے وسائل اور رہنمائی کے ساتھ اپنی مجموعی صحت کو بلند کریں۔

پیشرفت سے باخبر رہنا: بصری پیشرفت سے باخبر رہنے کے ذریعے اپنے جسم کی تبدیلی کا مشاہدہ کریں۔ اپنے سنگ میل کا جشن منائیں اور اپنے فٹنس سفر پر متاثر رہیں۔

پائیدار نتائج حاصل کریں، اپنی صلاحیت کو غیر مقفل کریں، اور وزن کم کرنے والی ایپ کے ساتھ نئی سطح کی زندگی کا تجربہ کریں۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور صحت مند اور خوش رہنے کی طرف پہلا قدم اٹھائیں!

ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی اپنی بہترین، صحت مند زندگی گزارنا شروع کریں!