Meditation Mala: Chant Counter

مراقبہ مالا - مفت آف لائن ایپ ، طاقتور منتروں کے ساتھ مثبت عادت پیدا کرنے کے لئے مجازی چیپنگ مالس کے ذریعہ آپ کے مراقبہ کے سفر میں مدد کرتی ہے۔

یہ بہترین مراقبہ مالا ایپ آپ کو موتیوں کی تخصیص ، ثالثی یاد دہانی ، پرسکون پس منظر کے موضوعات ، منتر کی میوزک اور آپ کی مطلوبہ منتر گنتی وغیرہ فراہم کرتی ہے۔

اس پر باقاعدگی سے مشق کرنے سے ، آپ کو خود سے قابو پانے میں مدد دینے کے ل your اپنے دماغ کے عملی اور ساختی دونوں میں بہت زیادہ اندرونی بہتری اور تبدیلیوں کا تجربہ ہوگا اور جو اس طرح کی مہارتوں کی تشکیل میں مدد مل سکتی ہے۔

1. تناؤ کا انتظام

2. منفی جذبات کو کم کرنا اور مثبتیت لانا

3. تخیل اور تخلیقی صلاحیتیں

Pati. صبر ، پرسکون اور رواداری

مراقبہ مالا دماغی لہر پیٹرن لاتا ہے جو مثبتیت کو فروغ دیتا ہے۔ یہ ذہن کو تازہ ، نازک اور خوبصورت بننے میں بھی مدد کرتا ہے۔

مراقبہ مالا ایپ سے ان سارے فوائد حاصل کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟

* جتنا باقاعدہ عمل ضروری ہے ضروری ہے۔

* اس میں ہر دن صرف 10 سے 15 منٹ لگتے ہیں۔

* اسے روز مرہ کا معمول بنائیں ، مراقبہ آپ کی زندگی کا بہترین حصہ بن جاتا ہے۔

* آپ باقاعدگی سے دو ماہ کے اندر مراقبہ کے فوائد حاصل کرنا شروع کردیں گے۔

* اگر آپ مبتدی ہیں تو ، اگر آپ کسی پرسکون اور صاف جگہ پر بیٹھے ہوئے ہیں تو یہ زیادہ آسان ہے۔ ایک بار جب آپ مراقبہ میں زیادہ ماہر ہوجائیں تو ، آپ کہیں بھی دھیان دے سکتے ہیں۔

پرسکون رہیں اور ثالثی کریں۔

مبارک نعرہ!