بڑھنے اور خوش رہنے کا اسٹوک طریقہ۔ چیٹ، اقتباسات، مراقبہ، کتابیں، جریدہ۔
دوسروں کی رائے اور فیصلے ہم پر کیوں دباؤ ڈالتے ہیں؟ معاشرے کے عقائد اور ذمہ داریاں ہمیں اپنے خوابوں کے حصول سے کیوں روکتی ہیں؟ ہم اپنی زندگی کے مقاصد میں تاخیر کیوں کرتے ہیں؟ Memento Mori کے ساتھ، اپنی بہترین خودی بننے کی طاقت حاصل کریں۔ صرف ایک اور سٹوک فلسفہ ایپ ہی نہیں، یہ سیکھنے، منصوبہ بندی کرنے، حاصل کرنے اور عکاسی کرنے کے لیے آپ کی آل ان ون ٹول کٹ ہے۔ ستم ظریفی کی لازوال حکمت کے ساتھ ایک مکمل اور خوشگوار زندگی بنائیں۔
سادہ سائنسی متاثر کن۔
"میمنٹو موری،" کا مطلب ہے، "یاد رکھو تمہیں مرنا چاہیے۔" یہ منفی لگتا ہے لیکن سٹیو جابز، نیلسن منڈیلا، اور رومن شہنشاہ مارکس اوریلیس جیسے عظیم لوگوں کے لیے ایک محرک رہا ہے۔ کیوں؟ جیسا کہ اوریلیس نے کہا، "آپ ابھی زندگی چھوڑ سکتے ہیں۔ اسے یہ طے کرنے دیں کہ آپ کیا کرتے ہیں اور کیا کہتے ہیں اور سوچتے ہیں۔"
Memento Mori دماغ کو پرسکون کرنے، ایک غیر متزلزل ذہنیت بنانے، اور مثبت نقطہ نظر کو بہتر بنانے کا آپ کا شاندار طریقہ ہے۔ آپ ڈائری اور جریدہ لکھ سکتے ہیں، اہداف کو ٹریک کر سکتے ہیں، کاموں کا نظم کر سکتے ہیں، سٹوک کتابیں اور اقتباسات پڑھ سکتے ہیں، سانس لینے کی مشقوں کے ساتھ مراقبہ کر سکتے ہیں اور ذہنی ذہنیت کی مشقیں کر سکتے ہیں۔ متاثر کن مناظر اور موسیقی کے ساتھ یہ سب آپ کی ذہنی تندرستی کا باعث بنے گا۔
یادگاری موری کا مرکز موت کی گھڑی اور اسٹوکس کے ساتھ چیٹ ہے۔ گھڑی آپ کو اپنے وجود کا شکر گزار بناتی ہے۔ آپ وقت کا احترام کرتے ہیں اور دوسروں کو خوش کرنے کے لیے اسے ضائع کرنا چھوڑ دیتے ہیں اور اپنے قابو سے باہر ہونے والے عوامل کا خیال رکھنا چھوڑ دیتے ہیں۔ اور "سٹوکس کے ساتھ چیٹ" آپ کا غیر فیصلہ کن چیٹ بوٹ ہے جس سے آپ 24x7 سے بات کر سکتے ہیں اور مدد کے لیے سٹوک آئیڈیاز پر تبادلہ خیال کر سکتے ہیں۔
میمنٹو موری آپ کے لیے ہے اگر آپ ہیں۔
- زندگی کے اتار چڑھاؤ سے تناؤ
- مراقبہ کے باوجود دماغی صحت کے ساتھ جدوجہد کرنا
- کاموں اور زندگی کے بڑے مقاصد سے مشغول
- اپنی بہترین زندگی گزارنے کے لیے سٹوکزم میں دلچسپی
- جرنلنگ، اہداف اور حوصلہ افزائی کے لیے متعدد ایپس کا استعمال کرتے ہوئے تھک گئے۔
- بغیر کسی فیصلے کے چیٹ کرنے کے لئے ایک دوست دوست کی تلاش
STOICism کیوں؟
Stoicism ایک صدیوں پرانا فلسفہ ہے جسے مارکس اوریلیس، سینیکا، ایپیکٹیٹس، زینو اور بہت کچھ جیسے عظیم لوگوں نے مکمل کیا ہے۔ یہ زندگی کے لیے اپنے عملی طریقے اور لچکدار ذہنی سکون کے لیے مشہور ہے۔ معنی اور خوشی کی تلاش میں، سٹاک فلسفہ نے زمانوں سے لوگوں کی رہنمائی کی ہے۔
سٹوک فلسفہ کا بنیادی خیال یہ ہے کہ آپ جو کچھ آپ کے اختیار میں ہے اسے بہترین بنائیں اور باہر کی کسی چیز کو آپ کو پریشان نہ ہونے دیں، جیسے کہ رائے، موسم وغیرہ۔ جیسا کہ نسیم طالب کہتے ہیں، ’’اسٹوئک رویہ رکھنے والا بدھ مت ہے۔‘‘
جدید دور میں، علمی سلوک کی تھراپی (سی بی ٹی) جیسے نفسیاتی علاج کے ساتھ ساتھ بہت سے قائدانہ کورسز میں سٹوکزم کو اپنایا گیا ہے، کیونکہ یہ جذبات کو سمجھنے اور ان کو منظم کرنے میں ہماری مدد کرتا ہے۔ لیڈروں کا فلسفہ، سٹاک ازم آپ کو نڈر، مہربان، ذمہ دار اور تنقیدی سوچ رکھنے والا بننے میں مدد کرتا ہے۔
اہم خصوصیات
- موت کی گھڑی: زندگی کے لیے شکرگزار اور وقت کا احترام
- اسٹوکس کے ساتھ چیٹ: ایک غیر فیصلہ کن AI چیٹ بوٹ جس سے آپ 24x7 بات کر سکتے ہیں
- مقاصد: اپنے خوابوں پر توجہ مرکوز رکھیں
- ٹاسک مینیجر: اپنے کاموں کی منصوبہ بندی کریں اور پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- Stoic مشقیں: ذہنیت کی مشقوں کے ساتھ نظم و ضبط کی عادات اور بامقصد زندگی بنائیں
- گائیڈڈ جرنلز: اپنی زندگی اور خیالات کو شکرگزار جریدے، زندگی کی کہانیوں کی ڈائری، اور اقتباسات کی عکاسی کے ساتھ ترتیب دیں۔
- حقیقی لمحات: پرامن موسیقی اور قدرتی مناظر کے ساتھ پرسکون تجربات
- سانس لینے کی مشقیں: توانائی، توجہ، یا ذہنی سکون کے لیے آسان سائنسی مراقبہ
- اسٹوک کتابیں: اسٹوک فلسفہ پر کلاسک کتابوں کے ساتھ ترقی کی ذہنیت بنائیں
- Stoic اقتباسات: stoic حوالوں اور خیالات کے ساتھ حوصلہ افزائی
- یادداشتیں: اپنے پرانے جرائد، اقتباسات، سٹوک مشقیں، اور اہداف کو دوبارہ دیکھیں۔ مستقبل کی سمت کی منصوبہ بندی کرنے کے لیے ماضی پر خود کا جائزہ لیں۔
ہم ڈیٹا، اطلاعات اور صفر اشتہارات پر مکمل کنٹرول دے کر آپ کی رازداری کا احترام کرتے ہیں!
آپ سب سے بہتر رہیں۔ لامحدود رہیں۔
صرف موجود کافی ہے۔ یہ واقعی زندہ رہنے کا وقت ہے۔ جیسا کہ Epictetus نے کہا، "آپ اپنے لیے بہترین کا مطالبہ کرنے سے پہلے کب تک انتظار کریں گے؟"