MOVE EAST STUDIOS

موو ایسٹ ایک بوتیک موومنٹ اسٹوڈیو ہے جو ہر سطح کے لیے گروپ فٹنس کلاسز کی ایک متحرک رینج پیش کرتا ہے۔ گرم یوگا اور کم اثر والی طاقت کی تربیت سے لے کر HIIT اور نقل و حرکت تک، ہمیں ہر ایک کے لیے کلاس کا ایک انداز پیش کرنے پر فخر ہے۔ موو ایسٹ ایک ایسی منزل ہے جو کمیونٹی، فلاح و بہبود اور نقل و حرکت سب کو ایک چھت کے نیچے اکٹھا کرتی ہے۔ آج ہی ایک کلاس میں بک کرو!

یہ سب تب شروع ہوا جب…

میں ٹیم کا حصہ بننے سے محروم رہا۔ یونیورسٹی سے فارغ التحصیل ہونے تک مسابقتی ساکر کھیلنے کے بعد، کھیل چھوٹی عمر سے ہی میری زندگی کا ایک لازمی حصہ رہا ہے - اور میں نے اس کے بغیر تھوڑا سا کھویا ہوا محسوس کیا۔

میں ٹورنٹو میں ایک ٹیک سٹارٹ اپ میں کام کر رہا تھا، جو بہت اچھا لگتا ہے، لیکن اس نے پھر بھی مجھے دن میں 8+ گھنٹے تک اپنی میز پر بیٹھا رکھا تھا۔ میں نے اپنا فٹنس انسٹرکٹر سرٹیفیکیشن حاصل کرنے کا فیصلہ کیا — صرف تفریح ​​کے لیے — اور کمیونٹی کو کلاسز کی پیشکش کرتے ہوئے، ایک مقامی لولیمون اسٹور کے ساتھ شراکت داری کی۔ اس سے پہلے کہ میں اسے جانتا، میری کلاسیں سیون پر پھٹ رہی تھیں۔ ہفتے میں ایک بار، شہر کے آس پاس کے دوست اور اجنبی لوگ ایک گھنٹے کے لیے اچھی موسیقی، قہقہوں اور قہقہوں کے ساتھ جمع ہوتے۔ یہ کمیونٹی بڑھی جو ہننا کے ساتھ HIIT کے نام سے مشہور ہوئی۔

ہننا کے ساتھ HIIT کی رفتار کے ساتھ، میں نے اپنی نوکری چھوڑنے اور ایک انسٹرکٹر کے طور پر پانی کی جانچ کرنے کا فیصلہ کیا - جو کہ اپنے آپ میں ایک مشکل تبدیلی تھی۔ پھر بھی، میں نے دنیا بھر کے کلائنٹس کے لیے فری لانسنگ کے ذریعے اپنی ٹیک اور مارکیٹنگ کی مہارتوں کو تازہ رکھا اور Hannah ورزش کے ساتھ ڈیجیٹل HIIT بنانے کے لیے اپنی پسندیدہ ایپ (FitRadio) کے ساتھ شراکت کی۔ سب سے پہلے اور سب سے اہم بات، میں نے اپنے آپ کو شہر کے کچھ بہترین اسٹوڈیوز کے ساتھ جوڑ لیا، اس صنعت کے بارے میں جو کچھ میں کر سکتا ہوں سیکھنے کا ارادہ رکھتا ہوں۔

ایک مقامی ہیلیگونین ہونے کے ناطے پیدا ہوا اور پرورش پائی، میرا دل ہمیشہ مشرقی ساحل پر رہا ہے۔ برسوں تک فٹنس مارکیٹ کو قریب سے دیکھنے کے بعد، میں نے فیصلہ کیا کہ یہ مشرق کی طرف جانے کا وقت ہے اور گھر میں اپنے وژن کو زندہ کرنا ہے۔ اونٹاریو اور میری ٹائم صوبوں میں پھیلے ہوئے میرے نیٹ ورک کے ساتھ، میں نے ہمیشہ لوگوں کو اکٹھا کرنے کا ایک طریقہ تلاش کیا ہے — اکثر ایک اچھے پسینے کے سیشن (اور/یا مزیدار کھانے) کے ذریعے۔

MOVE EAST میری کمیونٹی کو عزت دینے کی مہم سے پیدا ہوا تھا۔ ایک ایسی جگہ جہاں انسانی تعلق کو پالا جاتا ہے، جہاں اینڈورفنز وافر مقدار میں ہوتے ہیں اور جہاں ہر شکل اور سائز میں طاقت پائی جاتی ہے۔ MOVE EAST ایک ایسی منزل ہے جہاں دوست اور اجنبی ایک ساتھ ہر قسم کی نقل و حرکت میں خوشی محسوس کرتے ہیں۔ یہ ہماری کہانی ہے۔ ہمیں امید ہے کہ آپ ہمارے ساتھ شامل ہوں گے!

ان تمام لوگوں کے لیے جنہوں نے مجھے راستے میں اور اس سے آگے کی حوصلہ افزائی کی — آپ کا شکریہ۔ بہت ساپیار!

- ہننا کوواکس

موو ایسٹ کا مالک