MOVE EAST STUDIOS

MOVE EAST هو استوديو بوتيك للحركة يقدم مجموعة ديناميكية من فصول اللياقة البدنية الجماعية لجميع المستويات. من اليوجا الساخنة وتدريبات القوة منخفضة التأثير إلى HIIT والتنقل ، نحن فخورون بتقديم أسلوب الفصل للجميع. MOVE EAST هي وجهة تجمع بين المجتمع واللياقة والحركة تحت سقف واحد. احجز في فصل اليوم!

بدأ كل شيء عندما…

فاتني أن أكون جزءًا من فريق. بعد أن لعبت كرة القدم التنافسية حتى تخرجي من الجامعة ، كانت الرياضة دائمًا جزءًا لا يتجزأ من حياتي منذ صغرها - وشعرت بالضياع قليلاً بدونها.

كنت أعمل في شركة تقنية ناشئة في تورنتو ، وهذا يبدو رائعًا ، لكن ظللت جالسًا في مكتبي لمدة تزيد عن 8 ساعات في اليوم. قررت الحصول على شهادة مدرب اللياقة البدنية - للمتعة فقط - وشاركت مع متجر محلي في lululemon ، لتقديم دروس للمجتمع. قبل أن أعرف ذلك ، كانت فصولي تنفجر في اللحامات. مرة واحدة في الأسبوع ، كان الأصدقاء والغرباء من جميع أنحاء المدينة يتجمعون لمدة ساعة من الحركة المتعرقة مع الموسيقى الجيدة والضحك والكثير من الشخير. نما هذا المجتمع إلى ما أصبح يعرف باسم HIIT مع هانا.

مع الزخم من HIIT مع هانا ، قررت ترك وظيفتي واختبار الوضع كمدرب - والذي كان انتقالًا صعبًا في حد ذاته. ومع ذلك ، فقد حافظت على تحديث مهاراتي التقنية والتسويقية من خلال العمل الحر للعملاء في جميع أنحاء العالم والدخول في شراكة مع تطبيقي المفضل (FitRadio) لإنشاء تمارين HIIT الرقمية مع تمارين هانا. أولاً وقبل كل شيء ، انضممت إلى بعض أفضل الاستوديوهات في المدينة ، عازمًا على تعلم كل ما يمكنني معرفته عن الصناعة.

لكوني من مواطني هليغونيان ولدت وترعرعت ، فقد كان قلبي دائمًا ينتمي إلى الساحل الشرقي. بعد مراقبة سوق اللياقة البدنية عن كثب لسنوات ، قررت أن الوقت قد حان للانتقال إلى الشرق وإحياء رؤيتي في المنزل. من خلال شبكتي الممتدة عبر أونتاريو والمقاطعات البحرية ، وجدت دائمًا طريقة لجمع الناس معًا - غالبًا من خلال جلسة عرق جيدة (و / أو طعام لذيذ).

ولدت MOVE EAST من سعيي لتكريم المجتمع. مكان يعتز به الاتصال البشري ، حيث يتوافر الإندورفين بكثرة ، حيث توجد القوة في كل شكل وحجم. MOVE EAST هي وجهة يجد فيها الأصدقاء والغرباء متعة في الحركة من جميع الأنواع ، معًا. هذه قصتنا. نأمل أن تنضم إلينا!

إلى جميع الأشخاص الذين ألهموني على طول الطريق وما بعده - شكرًا لك. حب كثير!

- هانا كوفاكس

مالك الشرق