MoveBuddy

متحرک رہیں۔ صحت مند رہیں۔ ایک وقت میں ایک یاد دہانی۔

MoveBuddy آپ کو دن بھر حرکت کرنے، کھینچنے، ہائیڈریٹ کرنے اور بہت کچھ کرنے کے لیے اسمارٹ، حسب ضرورت یاد دہانیوں کے ساتھ غیرفعالیت سے لڑنے اور تندرستی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ چاہے آپ ڈیسک پر کام کر رہے ہوں، مطالعہ کر رہے ہوں، یا فعال رہنے کے لیے صرف ایک جھٹکے کی ضرورت ہو، MoveBuddy آپ کا نرم محرک ہے۔

اہم خصوصیات:

✅ اسمارٹ یاد دہانیاں

چلنے، کھینچنے، پانی پینے، یا دیگر صحت مند عادات کو انجام دینے کے لیے بار بار آنے والی یاد دہانیاں ترتیب دیں۔ اپنے شیڈول کے مطابق مخصوص دن، وقت کی حدود اور وقفے کا انتخاب کریں۔

✅ زمرہ جات

پہلے سے طے شدہ زمروں میں سے انتخاب کریں جیسے واک، اسٹریچ، ہائیڈریٹ، بریتھ یا ورزش۔

✅ بدیہی ڈیزائن

ایک صاف اور سادہ انٹرفیس سے لطف اندوز ہوں جو آپ کی یاد دہانیوں کا شیڈولنگ اور ان کا نظم و نسق آسان اور خوشگوار بناتا ہے۔

✅ تحریکی بینرز

ہر سیشن آپ کی رفتار کو جاری رکھنے میں مدد کے لیے ایک تحریکی پیغام اور بصری اشارے سے شروع ہوتا ہے۔

✅ پہلے سے طے شدہ نظام الاوقات

ایک تھپتھپانے کے ساتھ روزانہ جانے کے لیے تیار یاددہانیوں کو فعال کریں، تیزی سے شروع کرنے کے لیے بہترین۔

✅ آف لائن کام کرتا ہے۔

انٹرنیٹ نہیں ہے؟ کوئی مسئلہ نہیں۔ MoveBuddy آپ کے آف لائن ہونے پر بھی آپ کو یاد دلاتا رہتا ہے۔

MoveBuddy کیوں؟

آپ کی میز پر بہت دیر تک بیٹھے ہیں؟ ہائیڈریٹ کرنا بھول رہے ہو؟ MoveBuddy نرم، مستقل اشارے کے ساتھ صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے—تاکہ آپ بہتر محسوس کریں، توانا رہیں، اور اپنے دن کو کنٹرول کریں۔

ایک زیادہ فعال، صحت مند آپ کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔

MoveBuddy ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی مقصد کے ساتھ آگے بڑھنا شروع کریں!