Noise Suppressing Night Clock

پلنگ کے گھڑی

موجودہ وقت اور تاریخ رات بھر دکھانے کے ل to اپنے آلے کو پلنگ کے وقت کی گھڑی کی طرح استعمال کریں۔ چاند ظاہر کرنے کے لئے اسکرین پر کہیں بھی تھپتھپائیں جو آپ کے بیڈ روم کو نرمی سے روشن کرے۔

اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنائیں

کم تعدد والی آوازوں کا استعمال کرکے بہتر اور گہری نیند حاصل کریں۔ ایک واقف گہری آواز آپ کے دماغ کو یہ اشارہ دیتی ہے کہ فی الحال پریشانی کی کوئی بات نہیں ہے تاکہ آپ کو انتہائی آرام دہ نیند مل سکے۔

سفید شور پریشان کن آوازوں کو دباتا ہے

کسی بھونکتے ہوئے کتے کی طرح کسی بھی بیرونی شور کو ماسک کرنے کے لئے سفید شور کی آواز کو منتخب کریں جو رات کے وسط میں آپ کو جگائے۔ مجموعی طور پر پس منظر کے شور میں کتے کی آواز ملا دی جاتی ہے لہذا آپ کا دماغ کم توجہ دیتا ہے۔

قدرتی آوازیں:

l اللو

cean اوقیانوس لہریں

✓ بارش

✓ دریا

s پرندے

گہری رات کی آوازیں:

an فین

✓ سفید شور

✓ ہمنگ

✓ ہائی وے

خصوصیات:

ights نائٹ اسٹینڈ گھڑی: نیند کی گھڑی موجودہ وقت اور تاریخ کو دکھاتی ہے۔

leep نیند کی آوازیں: فطرت کی آواز اور گہری پس منظر کی آوازوں (ASMR) کے ساتھ بہتر طور پر سویں۔ ہلکے نیند ، گہری نیند اور REM نیند جیسے تمام نیند سائیکلوں کی حمایت کرتا ہے۔ اسی طرح مؤثر بائنور دھڑک رہا ہے۔

✓ نرم ٹارچ لائٹ: کسی اور کو بیدار کیے بغیر رات کے وقت میں کچھ تلاش کرنے کے لئے ایک سفید چاند کے ذریعہ کمرے میں روشنی بنائیں۔

✓ اسکرین سیور: OLED ڈسپلے کیلئے اسکرین برن-انز کو روکنے کے لئے گھڑی آہستہ آہستہ ڈسپلے کے اوپر چلی جاتی ہے۔

ging چارجنگ کی یاد دہانی: آپ کو رات بھر اپنی چارجنگ کیبل پلگ کرنے کی یاد دلاتا ہے۔

ra پورٹریٹ اور زمین کی تزئین کی: آپ کے آلے کو آپ کے نائٹ اسٹینڈ پر پورٹریٹ یا زمین کی تزئین کی وضع میں رکھا جاسکتا ہے۔

✓ سمارٹ چمک کنٹرول: ترتیبات کو ایڈجسٹ کرنے کے ل bright عارضی چمک کو بڑھانے کے لئے اسکرین پر کہیں بھی تھپتھپائیں۔

icles مضامین: اپنی نیند کو بہتر بنانے اور بیدار کرنے کا طریقہ مضامین پڑھیں۔

نیند کی خرابی کی روک تھام

نرم نیند کی آواز اور ہلکی ہلکی روشنی نیند کی خرابی کی وجہ سے کشیدگی ، جیٹ وقفہ ، افسردگی ، درد شقیقہ ، سر درد ، حوصلہ افزائی ، ٹنائٹس ، بے خوابی ، برن آؤٹ ، آٹزم ، پی ٹی ایس ڈی ، اضطراب عارضہ ، اے ڈی ایچ ڈی ، ذہنی خرابی کی شکایت میں مدد مل سکتی ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ ایپ کوئی میڈیکل مصنوع نہیں ہے اور نیند کے عارضے ہمیشہ ڈاکٹر کے ذریعہ واضح کرنے چاہ.۔ لیکن اس سے آپ کو نیند کی گولیوں سے نجات مل سکتی ہے۔