Nourishly - Nutrition and Diet

چاہے آپ اپنے وزن سے جدوجہد کررہے ہو ، طبی وجوہات کی بنا پر غذا میں تبدیلیاں لانے کی کوشش کر رہے ہو ، ہاضمہ پر قابو پانے کی کوشش کر رہے ہو ، یا کسی صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کے ساتھ کام کر رہے ہو ، اور کاغذ کی ڈائری کھودنا چاہتے ہو ، نوریشلی یہاں بہت آسان ہے۔

نورشلی کو ممتاز غذائی ماہرین ، ماہرین نفسیات اور محققین کے ان پٹ کے ساتھ بنایا گیا تھا تاکہ وہ "کیا کام کرتا ہے" کو اکٹھا کریں ، جن میں شامل ہیں:

ogn علمی روی behavہ دار کھانا ، سرگرمی ، موڈ ، نیند ، بھوک اور فتنہ سے باخبر رہنا

meal کھانے کے آسان اور خصوصی منصوبے

☆ سائنس کی حمایت یافتہ مائکرو مشنز جو آپ کی عادات کو موافقت دیتے ہیں "آہ-ہا!" لمحات

☆ وہ انعامات جو آپ کو حیرت زدہ اور راستے میں خوش کر دیتے ہیں

☆ لچک کی حکمت عملی آپ کی مدد کرنے کے لst جب ضرورت ہو

feedback رائے اور صحت سے متعلق علاج کے ل your اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل کے ساتھ لنک کریں!

آپ کو کھانے اور آپ کے جسم کے ساتھ اپنے رشتے پر فخر اور اعتماد پیدا کرنے کے ل N ، نرسلی محبت کے ساتھ تعمیر کیا گیا ہے ، تاکہ آپ زندگی میں پیش آنے والی تمام زندگی میں مکمل طور پر حصہ لے سکیں۔

اوہ ، اور ہم آپ کی رازداری اور حفاظت کو سنجیدگی سے لیتے ہیں۔ ہم HIPAA کی تعمیل کرتے ہیں اور صنعت کے معیار کے تحفظ کے طریقوں کو پورا کرتے ہیں۔

براہ کرم نوٹ کریں: اس ایپ میں کوئی کیلوری گنتی یا اشتہار نہیں ہے۔

6 اسباب کیوں کہ آپ کو یہ کوشش کرنا چاہئے

1۔ لنک کیئر ٹیم کے ساتھ لنک : ٹربو بصیرت سے چلنے والی نگہداشت اور آراء کے باہر اپنے ڈائیٹشین ، نیوٹریشنسٹ ، سائیکولوجسٹ ، ڈاکٹر ، سوشل ورکر ، ہیلتھ کوچ ، نرس پریکٹیشنر ، یا ذاتی ٹرینر سے رابطہ کر کے آپ کو ملنے والی نگہداشت سے چارج کرتا ہے۔ سیشن کا

2۔ ذاتی طور پر کھانا ، موڈ ، سرگرمی اور علامت ٹریکر : آپ کثیر جہتی ہیں ، اور اسی طرح آپ کا قابل اعتماد ٹریکر ہونا چاہئے! حسب ضرورت اور آسان علامت ، مزاج ، خیال ، کھانا اور سرگرمی سے باخبر رہنے کے ساتھ اسٹاک معیاری کیلوری گنتی سے پاک ہوجائیں۔

3۔ ماسٹر کے 400 سائنسی مابعد مصائب : آہستہ آہستہ ماسٹر ثابت کریں کہ آپ اپنی علامات کو سنبھالنے ، جسمانی مثالی وزن تک پہنچنے اور اپنی روز مرہ زندگی میں توانائی بخش محسوس کرنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

4۔ جب آپ کھوجیں گے اس کے لئے کوپنگ ہنر : جب ذہنی بلاکرز ، منفی خود باتیں کرنے ، سستی اور اضطراب کی ہڑتال ہوتی ہے تو اپنے آپ کو بے نقاب کرنے کے لئے 200+ مہارت سے فائدہ اٹھائیں۔

5۔ ستاروں کے لئے کھانے کی منصوبہ بندی : ماہر کیوریٹیڈ علامات سے متعلق مخصوص کھانے کے منصوبوں سے انتخاب کریں ، خود بنائیں ، یا اپنے نفیساتی ماہر سے منسلک کریں اس منصوبے کے ل link جو آپ کے لئے مشخص ہوں۔

6۔ انعامات کے ساتھ جیت جیت : خوبصورت ، مضحکہ خیز اور فکر انگیز عکاسی کی تصاویر اور اثبات سے حیران اور خوش ہوں۔