Personal Fitness Coach

مکمل جسمانی ورزش کے ساتھ، ایپ میں ایروبکس، یوگا، آپ کے ایبس، سینے، ٹانگوں، بازوؤں اور کمر کے لیے ورزش شامل ہیں۔ تمام ورزشیں ماہرین کی طرف سے ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر کو سامان کی ضرورت نہیں ہے۔ کسی کوچ کی ضرورت نہیں، تمام مشقیں اس ایپ کی مدد سے کی جا سکتی ہیں۔ آپ کی حوصلہ افزائی کے لیے ہم نے کچھ حوصلہ افزا ویڈیوز اور ورزشی موسیقی شامل کی ہے، ذہنی سکون اور تناؤ کو دور کرنے کے لیے ہم نے آرام دہ موسیقی شامل کی ہے اور صحت مند زندگی کے لیے ہم نے صحت مند کھانے کی بہت سی ترکیبیں شامل کی ہیں۔