Personal Trainer For Women

ہترین خواتین ورزش - خواتین فٹنس ایپ کے ساتھ فٹ ہوجائیں! ایک کامل جسم حاصل کرنے کے لئے ایک دن میں 7 منٹ پسینہ کریں!

خواتین کے لئے کوچ فٹنس

خواتین کے گھر میں خواتین کے ورزش میں ٹانگوں کو ٹون کرنے ، ٹانگوں کے پٹھوں کی نشوونما اور شکل لینے کے ل super انتہائی مؤثر ورزش ہوتی ہے ، آپ رانوں اور نسائیوں سے چربی کھو سکتے ہیں۔

خواتین کو مضبوط صبح اور پیروں کے لئے ورزشیں ، آپ کو بازوؤں ، پاؤں ، ٹانگوں کی ضرورت ہے اور پٹھوں ، مضبوط اور قابل جسم کو گھر سے بغیر ساز و سامان کے ، گٹ بوسو ، کیتلیبل ، میڈیسن بال ، مزاحم بینڈ اور سوئس بال حاصل کریں گے۔

مختصر اور موثر خواتین کے ورزش

فٹنس کوچ

تمام ورزش پیشہ ورانہ فٹنس کوچ نے ڈیزائن کیے ہیں۔ ورزش سے متعلق ورزش گائیڈ ، جیسے جیب میں ذاتی فٹنس کوچ رکھنا!

خواتین کے لئے ذاتی ٹرینر

گھر میں خواتین ورزش مفت

ہر مشق کی اپنی اپنی وضاحت ، عکاسی کی تصاویر اور ایک وضاحتی ویڈیو ہوتی ہے ، لہذا آپ ہر مشق کو صحیح طریقے سے انجام دے سکتے ہیں۔

خواتین کیلئے 3 دشواری کی سطح

ٹانگوں کے پٹھوں کو بڑھانے میں مدد کرنے کے لئے ابتدائی اور اعلی درجے سمیت ہر ایک کے لئے 3 درجے ہیں ، خاص طور پر خواتین کے لئے وزن میں کمی کی ایپ کے لئے خاص طور پر ڈیزائن کردہ فٹنس

خواتین کے لئے کام

muscle پٹھوں اور طاقت کو مضبوط بنائیں ، جسم کی بہترین شکل حاصل کریں

خوبصورت دبلی پتلی بازو ، پتلی ٹانگیں ، سینے ، کندھوں ، خوبصورت نظر آتے ہیں

خواتین کے لئے فٹنس کوچ

● خواتین فٹنس ہوم: گھر پر آف لائن خواتین کی ورزش

home گھر میں جسمانی ورزش ، خواتین کے لئے ورزش ، خواتین کے لئے ٹانگ ورزش ، چربی میں کمی ورزش ، چربی ورزش جلائیں

● خاص طور پر خواتین کے لئے وزن میں کمی کی ایپ کے لئے ڈیزائن کردہ فٹنس

exercise ہر مشق میں کوچ کے اشارے بہترین نتائج حاصل کرنے کے ل you صحیح فارم کا استعمال کرنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں

وارم اپ اور کھینچنے کے معمولات

وزن کم کرنے کی پیشرفت کا پتہ لگائیں

جلائی ہوئی آپ کی کیلوری کو ٹریک کریں

begin ابتدائی اور پرو دونوں کے لئے موزوں ہے

اپنے ذاتی ٹرینر کے ساتھ وزن کم کریں

Google Fit کے ساتھ ڈیٹا کی ہم آہنگی کریں

تیز اور موثر ورزش چربی جلانے کو زیادہ سے زیادہ کرتے ہیں

وزن کم کرنے اور صحت کو بہتر بنانے کے لئے سائنسی طور پر ثابت شدہ

● باڈی ویٹ ورزش ، کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے

آپ کے جسم کے تمام حصوں کے لئے وزن میں کمی کی فٹنس ورزش

● آپ کے ذاتی ورزش ٹرینر کی طرح حرکت پذیری اور ویڈیو رہنمائی

100٪ مفت! بند شدہ خصوصیات نہیں

جن بیگنر دوستانہ

کھانا کھانے کی تدبیریں (ڈائٹ)۔

یاد رکھیں کہ نتائج کے ل food کھانا بہت ضروری ہے۔

فٹنس فٹنس ایپ

خواتین کے لئے ورزش - عورت کی فٹنس ، وزن کم کرو

مزید مشمولیت کے بغیر عوامی تشہیر اور معلومات حاصل کریں۔