Sefirah ha omer

"کونٹیجیم ڈو اومر" ، جو ایک عام ورزش دکھائی دیتا ہے ، لیکن اس میں پریکٹیشنر کے لئے بہت سارے چیلنجز ہیں۔

عام طور پر "کاؤنٹر آف عمیر" کے ساتھ رابطے میں رہنے کے ل you ، آپ کو دن میں تھوڑا سا مراقبہ کے لئے ، ہر دن لگاتار انتالیس دن کے لئے پانچ منٹ مختص کرنا پڑتا ہے۔ مراقبہ اگلے دن صبح 6 بجے تک مراقبہ کے دن شام 6 بجے کے درمیان ہونا چاہئے ، یعنی ہمارے پاس 05 منٹ کا انتخاب کرنے اور مراقبہ کو انجام دینے کے لئے 12 گھنٹے ہیں۔ اگلے دن صبح 6 بجے سے شام 6 بجے تک آپ کو پچھلے دن کی مراقبہ میں تجویز کردہ مشق کو انجام دینے کی کوشش کرنی چاہئے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ مجوزہ مشق کی کارکردگی کے دوران اپنے احساسات اور تاثرات پر نوٹ کے ساتھ ایک چھوٹی سی ڈائری بنائیں۔

درخواست کا ارادہ ، ابھی کے لئے ، مراقبہ کی ادائیگی کے لئے ضروری معلومات کو ، آسان اور قابل رسائی طریقے سے منتقل کرنا ہے۔ سیل فون کو بطور آلے کے بطور ، ہمارا پہلے سے ہی ہر جگہ تیار کرنے والا ساتھی ، کسی ہینڈ آؤٹ ، یا قریبی کمپیوٹر کی ضرورت کے بغیر

یہ ، ایپلی کیشن ، ایچ او ڈی کے ایک اقدام کے ذریعہ تیار کی گئی ہے ، تاکہ کیبل کی روشنی کو لوگوں کی بڑھتی ہوئی تعداد تک دستیاب ہوسکے۔

ہمارا صفحہ: www.hodstudio.com.br

ٹیلیگرام پر ہمارا ایک گروپ ہے ، لہذا ہم چیٹ کرسکتے ہیں اور مزید معلومات کا اشتراک کرسکتے ہیں اور ایپ کو مزید قابل رسائی بنا سکتے ہیں: https://t.me/hod_sho