Six pack LK - ගෙදර ඉදන් දවස් 2

آج ، ہمارے پاس اروکراسواٹوāوا کے بارے میں سوچنے کا زیادہ وقت نہیں تھا کہ ہمارے پاس لان ہیں۔ جم ایککاوٹ کے پاس جانے کا وقت نہیں ہے۔ لیکن ہر کوئی ایک خوبصورت صحت مند خوبصورت جسم کا قضاء چاہتا ہے۔

لہذا ہم امید کرتے ہیں کہ یہ ایپ آپ کے خوابوں کو آگے بڑھانے کے لئے زبردست تعاون فراہم کرے گی۔

یہ مشکل پیدا کرنے کے ل done کیا جاتا ہے ، خاص طور پر کسی مصروف جم میں جانا ، لیکن آپ مرد اور خواتین کو پہلے ہی کسی بھی جم میں تعصب کے بنا استعمال کرسکتے ہیں۔

کوچز کھیل کے 10 سال سے متعلق سائنس سے متعلق آپ کے تعاون کے تجربے پر تیار ہیں۔ جس دن آپ بلاگر بناتے ہو اسے کسی بھی وقت رابطہ کریں۔

اپو کا پروگرام 28 دن سے لے کر 28 دن تک ہے جب تک کہ آپ اچھا کھانا نہیں کھاتے ہیں ، آپ پیٹ کو کس طرح ہارنا چاہتے ہیں ٹپس کے بارے میں حیرت انگیز حقائق بہت زیادہ اینٹراگاٹا کوچ اسکین کھیلنا پڑتا ہے جس طرح سے ایک طرح کی فروخت سے پیٹ میں گھر کھیلنا پڑتا ہے جس میں کھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔

اس پروگرام میں یوگا ، زومبا پر بھی بہت سے پروگرام شامل ہیں۔

ان سبھی پروگراموں سے یہ آسانی سے ویڈیو بن جاتا ہے جس سے آپ تھوڑی ورزش کرسکتے ہیں۔

آپ کے دل سے چلنے والی موسیقی کو مندمل کرنے کا بھی موقع موجود ہے

لہذا ہم اپنے ساتھ شامل ہونے کی دعوت دیتے ہیں۔

28 دن میں ایک نئی شکل

کیا آپ اپنے آپ کو فٹ رکھنے کے لئے ورزش کی تلاش کر رہے ہیں؟ 💪 یا وزن کم کرنے کے لئے؟ یا آپ کو پسینہ دلانے کیلئے کچھ زومبا ڈانس کریں 🕺🕺 ڈائیٹ پلان کے بارے میں کیا خیال ہے؟ some کچھ یوگا کرکے اپنے دماغ کو سکون بخش رکھنا چاہتے ہیں؟ henپھر یہ بہترین ایپ ہوگی جو آپ کے مطابق ہے۔

یہ ایپ ایک اچھی طرح سے منظم اور پیشہ ورانہ کھیلوں کے ماہر فزیوولوجسٹ کے ذریعہ تیار کی گئی ہے تاکہ آپ کی ورزش کو اپنی ضرورت کے مطابق زیادہ مناسب بنایا جاسکے

اس ایپ میں آپ کی ورزش کا زیادہ سے زیادہ استعمال کرنے کے ل meal کھانے کے منصوبے بھی شامل ہیں۔

آپ کو مہنگے جم ورزش کی ادائیگی کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے جب آپ کے پاس مکمل طور پر کام کرنے والی ایپ ہوتی ہے جو پیشہ ور جم انسٹرکٹر کی طرح عین کام انجام دیتا ہے۔

تو اس ایپ میں کیا شامل ہے؟

وزن کم کرنے کے منصوبے

وزن کم کرنے کے کھانے کے منصوبے

جم کے نظام الاوقات اور ورزش کے منصوبے

پرہیز کرنے کے منصوبے

ہوم ورزش

زومبا

یوگا

ورزش کیلئے آرام دہ موسیقی

نیند کے لئے آرام دہ موسیقی