Six pack LK - ගෙදර ඉදන් දවස් 2

امروز ما آنقدر شلوغ هستیم که وقت نداریم در مورد تناسب اندام بیاندیشیم. هیچ وقت حتی برای رفتن به سالن بدنسازی نیست. اما همه می خواهند بدن سالم و زیبایی داشته باشند.

بنابراین ما امیدواریم که این برنامه به شما کمک بزرگی کند تا رویای شما پیش برود.

این مخصوصاً برای کسانی طراحی شده است که مراجعه به یک سالن ورزشی شلوغ را دشوار می دانند اما می توانند بدون هیچ گونه تمایزی بین زن و مرد از آن استفاده کنند.

در این برنامه مربیان با حدود 10 سال تجربه واجد شرایط در ورزش ورزش به شما کمک می کنند. می توانید در هر ساعت از روز با آنها تماس بگیرید.

این برنامه دارای یک برنامه خاص برای زیباسازی بدن در مدت 28 روز است.این شامل واقعیت های ارزشمند زیادی است مانند نحوه مصرف 28 روز ، چه نوع غذا برای غذا خوردن ، نحوه بازی در خانه ، چقدر بازی کردن و همچنین کاهش وزن.

علاوه بر آن برنامه ، برنامه شامل بسیاری از برنامه ها مانند ‍Yoga و Zumba است.

تمام این برنامه ها دارای فیلم های مرتبط هستند ، بنابراین می توانید به راحتی برخی از تمرین ها را انجام دهید.

همچنین این فرصت را دارید که به موسیقی گوش دهید که قلب شما را التیام می بخشد

به همین دلیل از شما دعوت می کنیم به ما بپیوندید.

نگاه جدید در 28 روز

آیا به دنبال ورزش هستید تا تناسب شما را حفظ کند؟ 💪 یا کاهش وزن؟ یا انجام برخی از رقص زومبا برای اینکه شما عرق کنید. برنامه رژیم غذایی چطور؟ آیا می خواهید با انجام برخی از یوگا ذهن خود را آرام نگه دارید؟ HenThen این بهترین برنامه مناسب شما خواهد بود.

این برنامه به خوبی مدیریت و طراحی شده توسط فیزیولوژیست ورزشی حرفه ای است تا تمرین شما را برای نیاز شما مناسب تر کند

این برنامه همچنین شامل برنامه های غذایی برای استفاده بیشتر از تمرین شما است.

لازم نیست که وقتی برنامه کاملاً عملکردی دارید که دقیقاً به عنوان یک مربی حرفه ای ورزشگاه کار می کند ، از پرداخت هزینه برای یک ورزشگاه گران قیمت نگران باشید.

بنابراین این برنامه شامل چه مواردی است ؟؟؟

برنامه های کاهش وزن

برنامه های کاهش وزن

برنامه های بدنسازی و برنامه های ورزشی

برنامه های رژیم غذایی

تمرینات خانگی

زومبا

یوگا

موسیقی آرامش بخش برای ورزش

موسیقی آرامش بخش برای خواب