Упражнения для растяжки

Упражнения для растяжки

BeStronger
Sep 22, 2018
  • 15.8 MB

    فائل سائز

  • Android 4.0.3+

    Android OS

About Упражнения для растяжки

Упражнения для всех групп мышц для растяжки и гибкости

Упражнения на растяжку придают телу гибкости и значительно снижают риск травматизма.

Сухожилия, связки и суставы принимают участие во взаимодействии мышц и скелета во время упражнений. Растяжка придает всей системе эластичности. Упругие и гибкие связки, сухожилия и мышцы увеличивают силу – обеспечивают возможность делать более динамичные, энергичные движения с большей нагрузкой, без риска получения травм.

После интенсивной тренировки работающие мышцы напрягаются и сокращаются. Регулярные тяжелые нагрузки приводят к тому, что мышцы твердеют и сокращаются, следствием чего является ограничение подвижности всего тела. Рост мускулатуры без упражнений на растяжку может вызывать защемление нервов и замедление прохождения нервных импульсов, а иногда даже их блокировать.

Регулярные тренировки без растяжки могут привести к постоянному чувству напряжения тела, снижения энергичности, чувства усталости, и даже болей в мышцах и суставах.

مزید دکھائیں

What's new in the latest 1.1.8

Last updated on 2018-09-22
update android sdk support (Android OREO)
مزید دکھائیں

ویڈیوز اور اسکرین شاٹس

  • Упражнения для растяжки پوسٹر
  • Упражнения для растяжки اسکرین شاٹ 1
  • Упражнения для растяжки اسکرین شاٹ 2
  • Упражнения для растяжки اسکرین شاٹ 3
  • Упражнения для растяжки اسکرین شاٹ 4
  • Упражнения для растяжки اسکرین شاٹ 5

Упражнения для растяжки APK معلومات

Latest Version
1.1.8
Android OS
Android 4.0.3+
فائل سائز
15.8 MB
ڈویلپر
BeStronger
Available on
APKPure پر محفوظ اور تیز APK ڈاؤن لوڈ کریں
APKPure آپ کے لئے وائرس سے پاک Упражнения для растяжки APK ڈاؤن لوڈ میسر کرنے کے لئے سائنیچر تصدیق استعمال کرتا ہے۔
APKPure آئیکن

APKPure ایپکےذریعےانتہائی تیزاورمحفوظڈاؤنلوڈنگ

Android پر XAPK/APK فائلیںانسٹالکرنےکےلیےایککلککریں!

ڈاؤن لوڈ کریں APKPure
thank icon
ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
مزید جانیں