The Daily BJ

بی جے گڈور کی خصوصی ورزش ایپ

BJ Gaddour مینز ہیلتھ برانڈ کے سابق فٹنس ڈائریکٹر ہیں اور You Body is Your Barbell کے مصنف ہیں، جو جسمانی وزن کی تربیت کے لیے حتمی رہنما ہے۔ ڈیلی بی جے یا ٹی ڈی بی جے ایپ بی جے گڈور کی خصوصی گھریلو ورزش ایپ ہے۔ نمایاں پروگرام EXPRESS ہے: مصروف والدین اور پیشہ ور افراد کے لیے کم سے کم آلات کا استعمال کرتے ہوئے تیز، پرلطف اور موثر 20 منٹ کی فالو-ایلنگ ورزش۔ یہ پورے جسم کے میٹابولک کنڈیشنگ کے ورزش ہیں جنہوں نے BJ کو دنیا بھر میں مشہور کیا۔

دیگر اراکین کے فوائد میں شامل ہیں:

پٹھوں کی تعمیر کے پروگرام

• 28 دن کا ٹکڑا: تیزی سے چربی کے نقصان کا ڈائٹ پلان

• نقل و حرکت اور مساج کا بہاؤ

• ورزش کا ڈیٹا بیس

• "کیسے" گہری غوطہ خوری

• غذائیت کے سبق

• بازیابی کے معمولات

• اور بہت کچھ!

GORILLACORN GAINZ BJ کا پٹھوں کی تعمیر کا جدید منصوبہ ہے جو ایپ میں خریداری کے طور پر دستیاب ہے۔ اضافی پروڈکٹس ان لوگوں کے لیے بھی دستیاب ہیں جو سبسکرپشن پر ایک بار کی خریداری کو ترجیح دیتے ہیں۔

تمام خصوصیات اور مواد تک رسائی حاصل کرنے کے لیے آپ ایپ کے اندر ہی ایک خودکار تجدید سبسکرپشن کے ساتھ ماہانہ یا سالانہ بنیادوں پر The Daily BJ کو سبسکرائب کر سکتے ہیں۔ ایپ میں سبسکرپشنز اپنے سائیکل کے اختتام پر خود بخود تجدید ہو جائیں گی۔

* تمام ادائیگیاں آپ کے گوگل اکاؤنٹ کے ذریعے ادا کی جائیں گی اور ابتدائی ادائیگی کے بعد اکاؤنٹ کی ترتیبات کے تحت ان کا نظم کیا جا سکتا ہے۔ سبسکرپشن کی ادائیگیوں کی خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے غیر فعال کر دیا جائے۔ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل آپ کے اکاؤنٹ سے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ آپ کے مفت ٹرائل کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ادائیگی پر ضبط کر لیا جائے گا۔ منسوخیاں خودکار تجدید کو غیر فعال کرنے سے کی جاتی ہیں۔

سروس کی شرائط: https://thedailybj.vhx.tv/tos

رازداری کی پالیسی: https://thedailybj.vhx.tv/privacy