Triceps, Biceps, Forearms

فٹیٹی آپ کو بہتر بناتی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ بہتر ہتھیار حاصل کرنے کے لیے آپ یہاں موجود ہیں۔

اس Fitivity پروگرام کے ساتھ ذہانت سے تربیت کر کے اپنے بازوؤں کا سائز بڑھائیں۔

لوگ اس بات پر بڑبڑا رہے ہیں کہ اس پروگرام نے انہیں ایک ماہ سے بھی کم وقت میں کیسے نتائج دکھائے ہیں۔

ان ورزشوں میں کچھ بھاری لفٹیں اور دیگر مشقیں شامل ہیں تاکہ آپ کے بائسپس اور ٹرائیسپس کو بینڈ مزاحمت کے خلاف جانچیں۔ ہر سطح تیزی سے سخت ہوتی جاتی ہے لہذا آپ کبھی بھی سطح مرتفع نہیں ہوتے کیونکہ آپ اپنے بازوؤں میں اپنے پٹھوں کے گروپوں کو مسلسل جھٹکا دیتے ہیں تاکہ آپ کو وہ ٹنڈ پھٹی ہوئی شکل ملے۔

آپ کے بائسپس، ٹرائیسپس اور بازوؤں کو ثابت شدہ مشقوں کے ساتھ ان پٹھوں کے گروپوں کو حکمت عملی کے ساتھ الگ تھلگ کرکے اور آپ کے بازوؤں میں جسم کی چربی کو کم کرکے تیزی سے تیار کیا جاسکتا ہے۔

یہ ایپ کمپاؤنڈ پلنگ موومنٹ (بائسپس) میں کمزور لنک کو اسی طرح مضبوط کرے گی جیسا کہ آپ ایپ کے معمولات میں دبانے والی حرکات کے لیے ٹرائیسپس کے ساتھ بھی کریں گے۔ چند سطحوں کے چیلنجنگ اور شدید کرل اور پریس کی مختلف حالتوں کے بعد، آپ کے بازوؤں میں تعریف ظاہر ہونا شروع ہو جائے گی اور اس کے ساتھ ساتھ وزن بھی بڑھے گا۔

اپنے ہفتہ وار ورزش کے علاوہ، Fitivity BEATS آزمائیں! بیٹس ایک انتہائی دلکش ورزش کا تجربہ ہے جو آپ کو ورزش کے ذریعے آگے بڑھانے کے لیے DJ اور سپر موٹیویٹنگ ٹرینرز کے مکسز کو یکجا کرتا ہے۔

• آپ کے ذاتی ڈیجیٹل ٹرینر سے آڈیو رہنمائی

• ہر ہفتے آپ کے لیے ڈیزائن کردہ حسب ضرورت ورزش۔

• ہر ورزش کے لیے آپ کو تربیتی تکنیکوں کا پیش نظارہ کرنے اور سیکھنے کے لیے HD تدریسی ویڈیوز فراہم کیے جاتے ہیں۔

• ورزش کو آن لائن سٹریم کریں یا آف لائن ورزش کریں۔

رازداری کی پالیسی اور استعمال کی شرائط: https://www.loyal.app/privacy-policy