Vive Fit: Exercise and Rehab

پیش ہے Vive Fit - چوٹ کی بحالی، کم اثر والی مشقیں، اور مجموعی طور پر تندرستی کے لیے آل ان ون ایپ۔ ہماری ایپ خاص طور پر بزرگوں اور زخمیوں سے صحت یاب ہونے والے افراد کے لیے بنائی گئی ہے، جس میں مختلف قسم کے ویڈیو مواد اور رہنمائی والے ورزش شامل ہیں۔ Vive Fit کے ساتھ، آپ اپنی پیشرفت اور اعدادوشمار کو ٹریک کر سکتے ہیں، اور یہاں تک کہ اپنے دماغ اور جسمانی تعلق کو بڑھانے کے لیے مراقبہ اور یوگا کی کلاسز تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ چاہے آپ اپنی نقل و حرکت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، طاقت پیدا کرنا چاہتے ہیں، یا صرف آرام اور آرام کرنا چاہتے ہیں، Vive Fit کے پاس ہر ایک کے لیے کچھ نہ کچھ ہے۔ آج ہی Vive Fit ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے صحت مند اور خوش کن سفر کا آغاز کریں!

چاہے آپ ورزش کرنے، چوٹ سے صحت یاب ہونے، یا اپنی عمومی صحت کو بہتر بنانے کے لیے نئے ہیں، ہمارے پاس سبھی کے لیے ویڈیوز ہیں۔

Vive Fit آپ کو متعدد زخموں سے صحت یاب ہونے کی اجازت دیتا ہے، بشمول:

- Plantar Fasciitis (علاج اور پھیلاؤ)

- کندھے میں درد اور کندھے کی رکاوٹ

- ٹینس ایلبو

- رنر کا گھٹنا

- کمر کے نچلے حصے کا درد

- اور مزید!

اس ایپ کے ذریعے آپ مکمل جسمانی ورزش تلاش کر سکتے ہیں یا تجربہ کی تمام سطحوں کے لیے جسم کے منتخب حصوں پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں:

- لیٹے ہوئے موٹر سائیکل ورزش

- روئنگ مشین کی ورزش

- آرام کے معمولات

- Abs ورزش

- بازو کی ورزش

- ٹانگوں کی ورزش

- گلوٹ ورزش

- کھینچنے کی مشقیں (لچک کی تربیت)

- سینے کی ورزش

- یوگا ورزش

آسانی سے اپنی فٹنس اور بحالی کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ فاصلہ، وقت، اور جل جانے والی کیلوریز سمیت ورزش کے اعدادوشمار کو لاگ کریں۔ اپنی مشقوں کے لیے ایک یاد دہانی سیٹ کریں تاکہ آپ ہمیشہ ٹریک پر رہیں۔

اعدادوشمار کے سیکشن میں آپ کے لیے جو کچھ دستیاب ہے وہ یہ ہے:

- فاصلہ، وقت، یا کیلوریز کے لحاظ سے فٹنس کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- روزانہ، ہفتہ وار، ماہانہ یا سالانہ فٹنس کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- ورزش کی قسم کے مطابق فٹنس کی پیشرفت کو ٹریک کریں - روئنگ، بائیکنگ، طاقت، اور بحالی

ورزش کی طوالت اور شدت کا انتخاب کریں جو آپ کے لیے بہترین ہے - اپنی رفتار سے چلیں! ہوم ورزش کی ویڈیوز مفت میں دیکھیں!

اپنی طاقت کو بہتر بنانے، صحت یابی کو فروغ دینے اور اپنا بہترین محسوس کرنے کے لیے مفت ہوم ورزش ویڈیوز کے لیے Vive Fit ایپ ڈاؤن لوڈ کریں! آپ کے جسم کے کسی بھی حصے کے لیے تندرستی کی مشقیں اور پورے جسم کی ورزش! گھریلو ورزش اور چوٹ کی بحالی کی تربیت آسان!