Weight Tracker, BMI Calculator

میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ میں خاص طور پر پرہیز، روزہ رکھنے اور اپنے وزن کی پیمائش سے لطف اندوز ہوتا ہوں۔ کبھی کبھی مجھے اپنی پسند کا نمبر مل جاتا ہے لیکن اکثر نہیں ملتا، جو مایوس کن ہو سکتا ہے۔

آپ کے سفر کو حوصلہ افزا اور زیادہ اطمینان بخش بنانے کے لیے بیٹر ویٹ ایپ موجود ہے۔ ہم ترقی کو ٹریک کرنا آسان بنانا چاہتے ہیں اور جب بھی آپ صحیح سمت میں قدم اٹھاتے ہیں تو آپ کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔

چاہے آپ وزن کم کر رہے ہوں یا بڑھ رہے ہوں، اپنے مقصد کو متعدد چوکیوں میں تقسیم کرنا ایک اچھا خیال ہے۔ چھوٹے قدم اٹھانے میں آسان ہیں اور آپ کے سفر کو مزید تسلی بخش بناتے ہیں۔

28 دن کے چیلنجز کی تیار کردہ فہرست میں سے چنیں۔ چیلنجز صحت مند عادات ہیں جو راستے میں آپ کی رہنمائی کرتی ہیں! یہ روزمرہ کی ورزش، کھینچنا، پانی پینا، یا صحت مند کھانا ہو سکتا ہے۔ یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ مثالی عادت کا انتخاب کریں اور مشکل کو طے کریں۔

وزن کا سراغ لگانا اہم ہے، لیکن مزید تفصیلی معلومات شامل کرنا مفید ہے۔ واقعی کیا ہو رہا ہے یہ جاننے کے لیے اپنے جسم کی پیمائش کی نگرانی کریں۔

🤔 یہ کیسے کام کرتا ہے۔

آپ اپنا وزن ٹریک کر سکتے ہیں، باڈی ماس انڈیکس (BMI) کا حساب لگا سکتے ہیں اور روزانہ، ہفتہ وار یا ماہانہ چارٹ پر اپنی پیشرفت دیکھ سکتے ہیں۔ ہمارا پیمانہ ایک خوبصورت ڈیزائن کے ساتھ آسان ہے۔ چونکہ آپ کے وزن میں اتار چڑھاؤ آتا ہے، ہم 7 دن کے کم اور زیادہ معنی خیز رجحانات کو ظاہر کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ روزانہ کا وزن مبہم ہو سکتا ہے اور بڑی تصویر کو روک سکتا ہے۔

ہم امید کرتے ہیں کہ بہتر وزن آپ کا ساتھی اور روزانہ وزن میں کمی کی ڈائری بن سکتا ہے۔ اپنے وزن کی نگرانی کریں اور اپنی پیشرفت دیکھیں۔ آج ہی شروع کریں - یہ لامحدود وقت کے لیے مفت ہے!

دیگر خصوصیات:

✅ وزن کو اپنی روزانہ یا ہفتہ وار عادت بنائیں

✅ اپنے وزن کے رجحانات دریافت کریں۔

✅ وزن کم کرنا یا بڑھنا

✅ اپنے جسم کے اعضاء کی پیمائش کو ٹریک کریں۔

✅ صحت مند عادت کا انتخاب کریں۔

✅ اپنے مقاصد کا تعین کریں۔

✅ 28 دن کے تحریکی چیلنج میں شامل ہوں۔

✅ اپنی ورزش یا خوراک کی نگرانی کریں۔

✅ کامیابیاں جمع کریں۔

✅ رنگ کو اپنے انداز سے میچ کریں۔

✅ اپنے جریدے کو محفوظ رکھنے کے لیے پن کوڈ، چہرے کی شناخت، یا فنگر پرنٹ کو آن کریں۔

✅ دن کی روشنی میں بھی شاندار ڈارک موڈ کا لطف اٹھائیں۔

✅ اپنی مقامی اکائیوں میں پیمائش کریں - پاؤنڈ، پتھر اور کلوگرام

✅ اپنا وزن کم کرنے کا منصوبہ مرتب کریں اور اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

✅ اپنے جسم کی چربی فیصد کا حساب لگائیں۔

✅ اپنی پہلے اور بعد کی تصاویر کا موازنہ کریں۔

🔐 رازداری اور سلامتی

آپ کا ڈیٹا مقامی طور پر آپ کے فون پر محفوظ ہے۔ آپ اختیاری طور پر اپنے پرائیویٹ کلاؤڈ اسٹوریج میں بیک اپ شیڈول کر سکتے ہیں یا اپنی بیک اپ فائل اپنے ساتھ کہیں بھی لے جا سکتے ہیں۔ ڈیٹا ہر وقت مکمل طور پر آپ کے کنٹرول میں ہوتا ہے۔

ایپ کی پرائیویٹ ڈائرکٹریز میں محفوظ کردہ ڈیٹا کسی بھی دوسری ایپس یا پروسیس کے ذریعے قابل رسائی نہیں ہے۔ آپ کے بیک اپ محفوظ (انکرپٹڈ) چینلز کے ذریعے کلاؤڈ میں منتقل ہوتے ہیں۔ ہم آپ کا ڈیٹا اپنے سرورز کو نہیں بھیجتے ہیں۔ ہمیں آپ کے اندراجات تک رسائی نہیں ہے۔ تیسرے فریق آپ کے ڈیٹا تک رسائی حاصل نہیں کر سکتے۔