Yoga Classes

یوگا کی مشق کرنے اور اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنانے کا طریقہ سیکھیں۔

یوگا اور مراقبہ آپ کی صحت کے لیے اچھے ہیں۔ کیا آپ یوگا کی مشق کرنا چاہتے ہیں؟ اس یوگا کلاسز ایپ کے ذریعے آپ سیکھیں گے کہ ڈپریشن، بے خوابی، درد اور تھکاوٹ سے کیسے بچنا ہے۔

یہ اسباق، سبق اور ویڈیوز آپ کو اضطراب پر قابو پانے اور آپ کی دماغی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کریں گے۔ آپ کو حاملہ خواتین کے لیے یوگا مشقوں والی ویڈیوز بھی ملیں گی۔ اور یہ سب مفت میں!

یہ یوگا ایپ سیکھنے والے ایپس کے مجموعہ کا حصہ ہے جہاں آپ متعدد چیزوں کے لیے سبق حاصل کر سکتے ہیں، بشمول پائلٹس، تیراکی، کھانا پکانے کی صحت مند ترکیبیں اور بہت سی ایسی چیزیں جو آپ کی صحت کے لیے اچھی ہیں۔ آج ہی یوگا کی مشق شروع کریں!