Правильное питание

thu có chọn lọc các công thức nấu ăn cho các món ăn khác nhau trong hệ thống của dinh dưỡng hợp lý

dinh dưỡng hợp lý - đó là một phần của một lối sống lành mạnh. Đó là lựa chọn của những người chọn không có vấn đề sức khỏe, cái nhìn trẻ luôn tràn đầy năng lượng, có một cơ thể đẹp và khỏe mạnh.

Nhiều người đang tự hỏi làm thế nào để cải thiện vóc dáng của bạn, mà không gây ra tác hại. Muốn nhanh chóng đạt được mục tiêu ấp ủ - để giảm cân, mọi người thường bị lạc trong một loạt các thông tin về chế độ ăn, thủ thuật, các quy tắc, các cảnh báo. Ngoài ra, hãy sai lầm phổ biến khi lựa chọn các phương tiện và phương pháp giảm cân dựa trên những thông tin rời rạc và lời khuyên của bạn bè, đôi khi rất gây tranh cãi.

Làm thế nào để hiểu được dòng chảy của thông tin? Làm thế nào để bạn biết nếu bạn có thể ăn sau khi sáu, để giảm cân? Đó là tốt hơn - để làm giảm lượng chất béo hoặc carbohydrate? Nguy hiểm nếu thay đường hoặc bạn vẫn có thể sử dụng? bạn có thể giảm cân chỉ bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, không chơi thể thao? Các câu hỏi có thể rất, rất nhiều.

Các hợp lý nhất, tốt nhất và bên phải - để dành một ít thời gian để tìm hiểu làm thế nào để làm việc các hệ thống cần thiết cho bạn - cơ thể của bạn, sau đó gửi nó cho bạn để làm việc đúng hướng.

Phụ lục "dinh dưỡng đúng cách", bạn sẽ tìm thấy rất nhiều thông tin lý thuyết sẽ giúp bạn trên con đường của bạn để cải thiện cơ thể của bạn.

Chúng tôi cung cấp một bộ sưu tập chọn lọc của công thức nấu ăn cho các món ăn khác nhau trong hệ thống của dinh dưỡng hợp lý.

Nếu bạn muốn giảm cân trong một thời gian dài, với những lợi ích sức khỏe, tối ưu hóa các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, có được thói quen ăn uống hữu ích, luôn luôn được cũng ăn, hạnh phúc, tích cực và có trật tự, làm cho sự lựa chọn của bạn trong lợi của dinh dưỡng tốt!

Ăn đúng không có nghĩa là bạn chỉ nên ăn cỏ, vắt lít nước mình.

dinh dưỡng hợp lý - nó không phải là một lời từ chối của các sản phẩm thịt, nguồn protein quan trọng, những người xây dựng cơ chính. Đây không phải là một lời từ chối của nguồn cá omega-3. dinh dưỡng hợp lý - nó không hết chế độ ăn uống, sau đó trọng lượng của xe lại cho bạn, thêm những cái mới. Thích hợp dinh dưỡng - là sự bao gồm trong chế độ ăn uống có lợi cho cơ thể và loại bỏ các chất độc hại. Trong thực tế - đó là thay thế có hại cho lợi. Nhưng cũng rất hữu ích có thể được ngon và bổ dưỡng.

Trong ứng dụng của chúng tôi, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn công thức nấu ăn đơn giản cho sức khỏe thực phẩm có hàm lượng calo thấp, có thể xử lý ngay cả một người mới trong nhà bếp. Chúng tôi sẽ cố gắng để lây lan các công thức nấu ăn của những sản phẩm mà bạn có thể mua ở bất kỳ siêu thị. Ở đây bạn sẽ tìm thấy một bữa ăn sáng, thịt và các món cá, súp, mì và rau món ăn lành mạnh.

Một chế độ ăn uống thích hợp không có nghĩa là từ bỏ món tráng miệng. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các món tráng miệng hữu ích nhất và bánh ngọt, mà không làm hỏng hình, mà là một tác động tích cực về nó. thức ăn nhanh như thế nào? Ở đây bạn sẽ tìm thấy công thức nấu ăn cho PP-bánh mì kẹp thịt mà không gây hại đến con số của bạn và dạ dày của bạn. Nhưng bạn có để phát triển một số thói quen. Nếu bạn tiêu thụ bánh ngọt PP số lượng lớn, sau đó không có gì sẽ. Cũng đừng quên rằng một chế độ ăn uống lành mạnh đi với môn thể thao này.

Các ứng dụng được thiết kế cho người dùng nói tiếng Anh.

Tất cả các vật liệu được sử dụng trong các ứng dụng được lấy từ các nhóm VKontakte https://vk.com/public27477976