健康隨行

"Health Walker" là một ứng dụng di động do Hiệp hội Phục hồi chức năng Hồng Kông và Khoa Tâm lý, Đại học Giáo dục Hồng Kông cùng phát triển. Tại Hồng Kông, các bệnh mãn tính như tiểu đường và cao huyết áp đang ngày càng phổ biến và trẻ hóa. Tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh là những cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa và kiểm soát các bệnh này. Công chúng hiểu tầm quan trọng của thói quen sống lành mạnh, nhưng nói thì dễ hơn làm, để thay đổi lối sống lâu dài, chúng ta cần bắt đầu từ động lực.

Hướng dẫn sức khỏe ảo của "Health Walking" sử dụng lý thuyết tư vấn tâm lý "phỏng vấn tạo động lực" để giúp người dùng suy nghĩ về cách bảo vệ những điều trân quý nhất của họ thông qua một cuộc sống lành mạnh và củng cố quyết tâm thay đổi thông qua một vài cuộc đối thoại hàng ngày. "Đi bộ lành mạnh" nhằm thúc đẩy người dân phát triển thói quen sống lành mạnh, ngăn ngừa và kiểm soát các bệnh mãn tính và tạo ra một xã hội lành mạnh hơn.