30-day Buttocks Workout

Tập luyện hông trong 30 ngày.

Lập kế hoạch 30 ngày của bạn và có được vẻ ngoài sành điệu mà bạn muốn.

Đạt được một ngoại hình cân đối và xinh đẹp nhờ ứng dụng đào tạo hông của chúng tôi...

1-Tính toán chỉ số khối cơ thể của bạn và tiến hành theo đó.

2-Thực hiện luyện tập hàng ngày và thường xuyên để đạt được hình dạng hông mà bạn muốn.

3-Hãy cũng giúp bạn giữ dáng với kế hoạch ăn kiêng 30 ngày của chúng tôi.

** TÍNH NĂNG ỨNG DỤNG:**

**Danh sách tập luyện**

Tập luyện tại nhà hiệu quả Kế hoạch tập luyện mông hàng ngày trong 30 ngày.

**Tập luyện từng bước**

Khả năng tạm dừng tập luyện và chuyển sang bài tập tiếp theo hoặc trước đó.

**Kế hoạch ăn kiêng**

Kế hoạch ăn kiêng trong 30 ngày tới giúp người dùng giảm cân.

**Máy tính BMI**

Báo cáo tính toán BMI.

Tags: tập hông, tập mông, bài tập 30 ngày.