30-day Buttocks Workout

تمرين الورك في 30 يومًا.

ضع خطتك لمدة 30 يومًا واحصل على الشكل الذي تريده.

احصلي على مظهر لائق وجميل بفضل تطبيق تدريب الورك ...

1-احسب مؤشر كتلة جسمك وتابع وفقًا لذلك.

2-قم بممارسة يومية ومنتظمة والوصول إلى شكل الورك الذي تريده.

3-دعنا نساعدك أيضًا في الحفاظ على لياقتك من خلال نظامنا الغذائي لمدة 30 يومًا.

** ميزات التطبيق: **

** قائمة التمارين **

خطة تجريب فعال في المنزل يوميًا لخطة تجريب الأرداف لمدة 30 يومًا.

** تجريب خطوة **

القدرة على إيقاف التمرين مؤقتًا والانتقال إلى التمرين التالي أو السابق.

**ااياتي**

خطة النظام الغذائي لمدة 30 يومًا القادمة والتي تساعد المستخدم على إنقاص الوزن.

** حاسبة مؤشر كتلة الجسم **

تقارير حساب مؤشر كتلة الجسم.

الكلمات الدليليلة: تمارين الورك، تمارين الأرداف، تمارين لمدة 30 يوم.