5 Minute Butt and Legs Workout

Nhận phần dưới cơ thể của bạn trong hình dạng với những bài tập thể dục nhanh chóng và đơn giản.

tập luyện nhanh: phiên nhanh chóng cho chân và mông mà chỉ mất 5 phút.

Ở lại động cơ: Mỗi bài tập trong mỗi tập luyện có một mục tiêu để nhằm mục đích cho mà thay đổi tùy thuộc vào tiến độ trước đó của bạn.

Tiếp tục theo dõi: Tất cả các phiên tập luyện đã tính thời gian thời gian nghỉ ngơi và tập thể dục để đảm bảo phiên nhanh mà mất không quá 5 phút - ngay cả những người bận rộn nhất sẽ có thể tìm thấy 5 phút để tập thể dục!

Đơn giản: Tất cả các bài tập đặc trưng hướng dẫn chi tiết và hình ảnh động 3D rõ ràng làm cho mỗi lý tưởng phiên cho người mới bắt đầu.

Dễ dàng: không cần thiết bị - hoàn hảo cho đào tạo nhà

Đối với tất cả mọi người: tập luyện phù hợp cho cả nam giới và phụ nữ.

tập luyện nhanh chóng và dễ dàng cho đôi chân dài thon thả và một mông ty chặt chẽ - xem những gì bạn có thể đạt được trong 5 phút mỗi ngày. Cài đặt ngay!