Pausas Activas - Pautívate

Ứng dụng để khuyến khích nghỉ tích cực.

Pautívate là một ứng dụng được thiết kế để khuyến khích nghỉ ngơi tích cực trong quá trình phát triển các hoạt động công việc của bạn, để duy trì một tư thế đúng để có sức khỏe tốt hơn.

Trong ứng dụng, bạn có thể tìm thấy các phần khác nhau với thời gian nghỉ hoạt động tương ứng được đề xuất sẽ được thực hiện trong ngày làm việc. Mỗi bài tập có một video và một mô tả chi tiết về cách bài tập nên được thực hiện.