Breathe - med Stig Pryds

Breathe là một ứng dụng mới của Đan Mạch sử dụng phản xạ lặn để kích thích tuần hoàn và chức năng phổi, và có tác dụng thư giãn và giảm đau.

Ứng dụng được chia thành 3 cấp độ để mọi người đều có thể tham gia. Tất cả các bài tập đều có video tiếng Đan Mạch và tiếng Anh, nơi Stig hiển thị và giải thích cho bạn phải làm gì. Bản nhạc âm thanh được ghi lại để có thể sử dụng mà không cần phải nhìn vào màn hình. Sau đó, bạn có thể nằm xuống và để giọng nói trầm lặng của Stig hướng dẫn bạn qua các bài tập.

Cấp độ mới bắt đầu cũng có các video hướng dẫn bổ sung giúp bạn bắt đầu.

Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng ứng dụng ít nhất 3 lần một tuần.

Các bài tập đã trở thành bước ngoặt lớn đối với Stig Pryds, người đã trải qua 5 năm trong một địa ngục đau đớn và y học do viêm khớp vẩy nến. Ông sống một cuộc sống mạnh mẽ, khỏe mạnh và có ý nghĩa hài hòa với bệnh tật của mình.

Ứng dụng này được sản xuất để giúp những người khác mất cân bằng. Nếu bạn làm theo các bài tập, bạn sẽ được cung cấp oxy tốt hơn và do đó có được lợi nhuận lớn hơn trong cuộc sống hàng ngày. Nó đã được chứng minh là dẫn đến tăng lòng tự trọng ở nhiều người.

Khi bạn làm chủ hơi thở của mình, bạn làm chủ cuộc sống của mình!

Sử dụng các ứng dụng có nguy cơ của riêng bạn. Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bạn không chắc chắn nếu bạn nên sử dụng nó.

Rất thú vị!