Breathe - med Stig Pryds

ब्रीथ एक नया डेनिश ऐप है जो डाइविंग रिफ्लेक्स का उपयोग परिसंचरण और फेफड़ों के कार्य को प्रोत्साहित करने के लिए करता है, और जिसमें आराम और दर्द से राहत प्रभाव होता है।

ऐप को 3 स्तरों में विभाजित किया गया है ताकि हर कोई इसमें शामिल हो सके। सभी अभ्यास डेनिश और अंग्रेजी वीडियो के साथ हैं, जहां स्टिग दिखाता है और आपको बताता है कि क्या करना है। ऑडियो ट्रैक को रिकॉर्ड किया गया है ताकि इसे स्क्रीन पर देखे बिना उपयोग किया जा सके। तब आप लेट सकते हैं और स्टिग की शांत आवाज को अभ्यास के माध्यम से निर्देशित कर सकते हैं।

शुरुआती स्तर पर अतिरिक्त अनुदेशात्मक वीडियो भी हैं जो आपको आरंभ करने में मदद करते हैं।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सप्ताह में कम से कम 3 बार ऐप का उपयोग करें।

व्यायाम स्टिग प्रिड्स के लिए महान मोड़ बन गया, जिन्होंने 5 साल तक दर्द और दवाई नरक में रहने वाले गठिया के कारण बिताई थी। वह आज अपनी बीमारी के साथ एक मजबूत, स्वस्थ और सार्थक जीवन जी रहा है।

एप्लिकेशन को असंतुलन में दूसरों की मदद करने के लिए उत्पादित किया जाता है। यदि आप अभ्यासों का पालन करते हैं, तो आप बेहतर ऑक्सीजन युक्त होंगे और इस तरह रोजमर्रा की जिंदगी में एक बड़ा लाभ प्राप्त करेंगे। यह कई लोगों में आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है।

जब आप अपनी सांस में महारत हासिल करते हैं, तो आप अपने जीवन में महारत हासिल करते हैं

एप्लिकेशन का उपयोग अपने जोखिम पर है। अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको इसका उपयोग करना चाहिए।

बहुत ही सुखद!