Các bài tập cắp từng bước

Các glutes là nhóm cơ của cơ thể lớn nhất và mạnh nhất của bạn. Họ hợp đồng để di chuyển hông của bạn theo mọi hướng, powering bạn lên, xuống, chuyển tiếp, lạc hậu, và side-to-side. Và vì chúng lớn, làm việc có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn.

Nhưng dành rất nhiều thời gian đậu trên mông của bạn đã làm cho cơ bắp của bạn ngừng bắn. Họ yếu đuối và được đào tạo chuyên sâu, để lại cho bạn một cái mông phẳng như Great Plains.

Nếu bất kỳ điều này nghe có vẻ quen thuộc như glutes workout, bài tập glute, đốt tập thể dục, glute máy, tập thể dục cho glutes, gluteal cơ, burn workout, tập thể dục tốt nhất cho glutes ,! Rất may, bạn đã đến đúng nơi. Ứng dụng này cung cấp mọi thứ bạn need

Đã đến lúc thức dậy trước khi mọi người bắt đầu tự hỏi làm thế nào quần của bạn ở lại. Thêm các chuyển động sau đây vào thói quen tập thể dục của bạn cho một mông đẹp hơn, hoạt động tốt hơn.

Mỗi hướng dẫn luyện tập glutes có hình ảnh hữu ích và hướng dẫn từng bước để đảm bảo bạn không bỏ lỡ một bước. Một khi bạn đã làm chủ được bất kỳ một trong những hướng dẫn luyện tập glutes mới này, hãy tìm một bài luyện tập glutes mới để thực hiện và đưa kỹ năng của bạn vào thử nghiệm!

Ứng dụng số 1 dành cho tập luyện glutes hay nhất từng bước trong trò chơi Store

Ứng dụng này bao gồm nhiều tập luyện khác nhau từng bước như: tập luyện glutes, tập thể dục glute, tập thể dục bỏng, máy glute, tập thể dục cho glutes, cơ bắp, tập luyện bỏng, tập thể dục tốt nhất cho glutes,

Danh sách tính năng:

? Trải nghiệm tuyệt vời 100+ glutes Step by Step.

? Tập thể dục 100+ glutes Bước từng bước chất lượng tốt nhất.

? Chất lượng HD hoàn hảo 100% .

? Bạn có thể chia sẻ tất cả hình ảnh với phương tiện truyền thông xã hội và other

? Bạn có thể thêm 3D glutes workout Từng bước vào list yêu thích

? Phóng to, thu nhỏ tất cả hình ảnh.

? Ứng dụng hoạt động ngoại tuyến. Không cần phải tải wallpapers.

Tải xuống ngay bây giờ và tận hưởng các ứng dụng Tập thể dục 3D theo từng bước của chúng tôi.