EatLose Carb & Protein Tracker

Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa và theo dõi lượng protein chính xác

Bạn có phải là vận động viên thể hình chuyên nghiệp, vận động viên hay người mới bắt đầu đang tìm kiếm khối lượng cơ bắp hoặc đốt cháy chất béo mà không phải hy sinh cơ bắp? Đừng tìm đâu xa, vì ứng dụng di động của chúng tôi được thiết kế dành riêng cho bạn.

Bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe tuyệt vời của bạn với EatLose, trợ lý thiết yếu của bạn trong việc đạt được mục tiêu giảm cân và tăng cơ cũng như sống một lối sống lành mạnh hơn. Với ứng dụng đếm carb, theo dõi dinh dưỡng và theo dõi protein này, hành trình của bạn sẽ có động lực và dễ dàng đạt được, đồng thời các tính năng của chúng tôi sẽ giúp bạn tự tin theo dõi nó từ đầu đến cuối.

Mở khóa thế giới các tính năng phù hợp với nhu cầu macro của bạn:

- Công cụ lập kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa để tăng cơ và đốt cháy chất béo:

Hãy bỏ việc phỏng đoán đi! Công cụ lập kế hoạch bữa ăn của chúng tôi tạo ra các kế hoạch tùy chỉnh dành riêng cho việc tăng hoặc giảm cơ. Chúng tôi ưu tiên các công thức nấu ăn hoàn hảo dựa trên chế độ ăn uống và sở thích của bạn, giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục một cách dễ dàng.

- Công thức nấu ăn đa dạng và ngon

Khám phá cơ sở dữ liệu công thức nấu ăn phong phú với hơn 2.000 lựa chọn giàu protein, ít carb, bao gồm cả công thức nấu ăn chay và thuần chay, tập trung mạnh vào việc tăng khối lượng cơ bắp hoặc cắt nhỏ để hỗ trợ hành trình tập thể dục của bạn

- Trình theo dõi Macro hàng tuần tiện lợi và trực quan:

Duy trì lượng protein, carb, chất béo và chất dinh dưỡng phù hợp là rất quan trọng cho sự thành công của mục tiêu của bạn. Công cụ theo dõi macro hàng tuần dễ sử dụng của chúng tôi giúp bạn theo dõi lượng ăn vào của mình và luôn đạt được mục tiêu về macro và các mục tiêu dinh dưỡng của mình.

Đó chưa phải là tất cả, hãy khám phá tất cả các tính năng của bộ đếm carb, bộ theo dõi dinh dưỡng của chúng tôi

và ứng dụng theo dõi protein:

- Cơ sở dữ liệu thực phẩm với hơn 500.000 sản phẩm bao gồm Hoa Kỳ, Vương quốc Anh, GB và các quốc gia khác!

– Cơ sở dữ liệu công thức nấu ăn với hơn 2000 công thức nấu ăn, tùy chọn lọc mở rộng, bao gồm macro, chất dinh dưỡng, dị ứng và sở thích ăn kiêng

- Chia sẻ bữa ăn và công thức nấu ăn với bạn bè và gia đình của bạn để động viên nhau đạt được mục tiêu tập thể dục và mục tiêu vĩ mô

– Máy quét mã vạch giúp việc theo dõi thực phẩm của bạn trở nên dễ dàng, đảm bảo bạn nhấn macro chính xác

– Bộ đếm protein, bộ đếm carb và bộ theo dõi dinh dưỡng cho tất cả các bữa ăn, hỗ trợ nỗ lực giảm cân của bạn

- Theo dõi lượng calo, carbs, protein, chất béo và chất dinh dưỡng của bạn một cách chính xác

– Tạo bữa ăn, thêm món yêu thích hoặc nhập thực phẩm mới để phù hợp với kế hoạch bữa ăn thân thiện với vĩ mô được cá nhân hóa của bạn

– Sao chép nhật ký sang các ngày khác một cách dễ dàng để theo dõi bữa ăn và theo dõi vĩ mô nhất quán

– Ghi lại cân nặng của bạn bằng công cụ theo dõi cân nặng, giúp bạn đi đúng hướng với mục tiêu giảm cân và tăng cơ

– Đánh giá chế độ ăn uống và thành tích của bạn, cung cấp thông tin chi tiết để liên tục cải thiện lượng tiêu thụ vĩ mô của bạn

– Theo dõi lượng nước uống hàng ngày của bạn bằng công cụ theo dõi lượng nước đơn giản và trực quan của chúng tôi, một thành phần quan trọng của bất kỳ kế hoạch giảm cân thành công nào

– Đặt mục tiêu giảm cân hoặc tăng cơ thành công, tập trung vào các chất dinh dưỡng và vĩ mô.

Nhưng EatLose không chỉ là công cụ theo dõi protein, máy đếm lượng carb và lượng calo - nó còn giúp bạn xác định và nhắm mục tiêu các hành vi tiêu cực có thể cản trở sự tiến bộ của bạn. Với giao diện thân thiện với người dùng, bạn có thể dễ dàng theo dõi lượng macro, carbs, protein, chất béo và chất dinh dưỡng của mình, đồng thời theo dõi mục tiêu giảm cân hoặc tăng cơ của mình!

Tham gia cộng đồng những người đam mê lối sống lành mạnh của chúng tôi và đạt được các mục tiêu vĩ mô và thể chất của bạn với EatLose. Tải xuống ngay bây giờ và khám phá kế hoạch bữa ăn có lượng protein, carb và calo hoàn hảo phù hợp với nhu cầu riêng của bạn. Hãy tạm biệt những thói quen không lành mạnh và chào đón một bạn khỏe mạnh hơn, tràn đầy năng lượng hơn với EatLose!