Bài tập cho mông

Bạn có thể kết hợp các bài tập được hiển thị trong ứng dụng này vào các hoạt động thể dục của mình để định hình một cơ thể đẹp hơn nữa. Với mục đích này, cần có khoảng 15 lần lặp lại của mỗi bài tập. Ứng dụng sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn bài tập. Với mỗi bài tập, bạn có thể chọn khoảng 10 bài tập được hiển thị. Dây thắt lưng đàn hồi là một công cụ tốt trong việc đào tạo cho tải trọng bổ sung trên các cơ bắp của cơ thể.