تمریناتی که خواهید دید برای باسن های سفت و خوش فرم هستند
شما می توانید با استفاده از تمرینات نشان داده شده در این برنامه در فعالیت های تناسب اندام خود بدنی زیباتر بسازید. برای این کار باید هر تمرین را تقریباً 15 بار تکرار کنید. این برنامه انتخاب تمرین شما را آسان تر می کند. برای هر تمرین، می توانید حدود 10 تمرین از تمرینات نشان داده شده را انتخاب کنید. کمربندهای الاستیک ابزاری عالی برای تمرین بار اضافی روی عضلات بدن هستند.
نمایش بیشتر
جدیدترین 1.0.1 چه خبر است
Last updated on 15/08/2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
ما از کوکی ها و فناوری های دیگر در این وبسایت برای بهبود تجربه کاربری شما استفاده می کنیم. با کلیک بر روی هر پیوند در این صفحه شما دستور خود را برای سیاست حفظ حریم خصوصیاینجاو سیاست فایلمی دهید.